《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
- w ?3 e! y& P7 e U 勿为无益，当慎有损，可以延年。
, {9 ^/ H4 ]* a公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
( u& y: f) w. G5 I7 X7 |6 ^1 N+ Xos.tvboxnow.com 行住量力，勿为形劳，可以延年。
3 F$ ], [3 X& }& H公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb2 O* S Y8 t( g. y% `4 q
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。os.tvboxnow.com7 W! \( @% w b( |( O
动止有常，言谈有结，可以延年。os.tvboxnow.com+ l* N1 T# W, f( s" R1 g$ X
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
5 y: \. F4 w9 Y0 A8 @) g& e 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a/ r v1 L: m# e$ X! ^
身心安逸，四大闲散，可以延年。
+ C, ?+ e# d$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。
) ~0 }* j( T) N: q 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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