《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb! }5 j& Q. Y8 s
勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇4 H. P/ i/ w: Z7 n6 \, U/ }! E
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
* F: ^* X: @! |- Z' a- c. z3 Z' |os.tvboxnow.com 行住量力，勿为形劳，可以延年。
2 P1 u7 n1 \: P1 ~1 j& | 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
4 N6 \. N2 }+ a; v* B7 t, @, s; k' v- ? 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb$ F, f M* f5 `6 q: d. o, v
动止有常，言谈有结，可以延年。+ Q6 T' L! S. s; H5 e: f6 t- G6 P# B
呼吸清和，安神闺房，可以延年。os.tvboxnow.com& e0 h5 y) T4 r- F% Z
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
3 w) O/ p; ^* N* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇1 Q' b, ?3 ]+ `$ D
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb) S3 Q- x4 k1 _3 k: z9 Q+ ?: r1 v
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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