《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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3 x1 d8 N( k( \1 a* E ?' D公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇* t5 d9 ~' G; v1 m) N2 p: _+ V
行住量力，勿为形劳，可以延年。
% X2 f# {& v" L( ~8 F/ I( Q% y9 k4 stvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
6 X6 g$ i7 u. T7 W9 f" jos.tvboxnow.com 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。os.tvboxnow.com: o2 |+ J) a+ L7 y3 R
动止有常，言谈有结，可以延年。
& J) v' u' v) a9 O: P, ?2 R9 L% s 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f; b5 c, ~0 h- ?! w1 q
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
6 q: y; U6 Z( [. x) }tvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。
. f" k. H7 |( n0 L! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。
1 V3 W- N- F5 e; x" stvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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