《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。+ e; I3 I2 O2 e6 l2 T. V* H" B0 F
勿为无益，当慎有损，可以延年。
7 U4 o7 C+ w3 P! ~7 b. a公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
; @) E. k. y/ Otvb now,tvbnow,bttvb 行住量力，勿为形劳，可以延年。 v* z A0 R5 ?) _/ t T
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
, o5 w5 I4 n1 hos.tvboxnow.com 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。/ Q8 ?6 K8 `& L6 p5 m
动止有常，言谈有结，可以延年。
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8 F6 a0 Z: K/ l& S2 A4 T) W0 k2 O 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
' ^4 T6 c* i) x; q. L( itvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C. x. `( @8 ^+ g1 d+ L, J4 S9 P
救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇# w+ f8 D8 _0 e+ D u
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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