《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
2 O2 ?2 G; A, V9 ~4 S4 Btvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。公仔箱論壇2 w5 O7 X. d/ A0 b" r
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
9 n9 |5 p6 w+ k: a! T9 R 行住量力，勿为形劳，可以延年。
. w# p4 k+ O1 R8 t0 _; P$ V" wtvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
! ?$ I# o: H3 B/ Y9 e# X1 D/ rtvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
: [2 \( m8 `% w7 D2 r2 S/ W( R公仔箱論壇 动止有常，言谈有结，可以延年。
! e4 g0 u9 @, N/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
* K- T- p9 T3 O+ h2 p 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb) a2 p" y6 V% S; }$ e
身心安逸，四大闲散，可以延年。
5 }# t( q2 |9 F) W5 D# J! M0 ~4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: G' y& G- I- t# L3 w
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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