《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。os.tvboxnow.com$ O* M# \: A* ^; w% i
勿为无益，当慎有损，可以延年。os.tvboxnow.com( R6 x0 A7 S* m( p
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。6 h h. U/ b% {
行住量力，勿为形劳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 c' k. g, v$ v1 x
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
* s: i. O4 G) o, R+ N/ }公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇* f4 r6 E1 ~ g; ]' Q% v/ M2 J2 x
动止有常，言谈有结，可以延年。5 C; ?# b% [: Y- q) X
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
6 Q9 u+ F; d8 T) X; {. ~; X公仔箱論壇 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。4 s) g& J# i7 f$ @$ s
身心安逸，四大闲散，可以延年。4 w: y/ G- ~/ a8 N6 f, [- k' N
救苦度厄，济困护危，可以延年。
% k. M2 G+ h6 Y& `公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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