轉載至:http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.html
/ O: Y6 e2 z; x7 u- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 R; d4 N7 u8 C$ g5 `
溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素,而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中,溝通可謂二人關係的親密的促進劑,激情的基礎,並委身的指南針。8 i9 s o; D Z5 q$ k6 E1 p, J) O
: h( s, ]+ }) |( S2 p' o5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧
$ T' ?2 `6 B$ z0 btvb now,tvbnow,bttvb/ t( M# K; P, r6 E) W
1. 安靜聆聽: 不是單單的聽,也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應,因為這樣很容易錯過對方要表達的重點,你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題,這一方面是不禮貌,也會讓溝通終止。公仔箱論壇$ ~' Q) o+ w7 E" B) j
- T: d% h2 A" J4 |0 O& z' hos.tvboxnow.com2. 真誠發問:可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體,幫助自己明白。
( D6 X; g+ _; V2 a9 @& Dtvb now,tvbnow,bttvb
# |& z, J' \3 E0 ]& J6 @$ n* G. g3. 多讚賞、少批評:有人說,最好先來三個讚賞才來一個批評,這樣對方會更容易接受,而且也是對自己品格的操練。
" W5 ~/ n8 u% }! y4 Cos.tvboxnow.com
) y' o% V$ z" \4. 具體的表達:避免空泛的論述,例如:我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m& J7 a0 ]2 X$ W4 V
+ q9 R- V2 ?/ W9 i: j8 O
5. 握要的表達:太過細節卻無關主題的論述,會容易讓對方遊魂。os.tvboxnow.com& N! }4 Z9 K8 f# o! n- R1 ^3 F
公仔箱論壇6 q& I$ g8 K/ d
6. 發表意見時擅用「我認為」:意見是個人意見,而非真理。若持定意見就是真理的立場,必易招激烈反應。6 J7 N3 r$ z1 P) ? w; t0 w
( Y8 F: q3 @ o9 k6 O7 U! L
7. 覆述對方的說話:握要重點地重覆對方的話,一方面是澄清自己所接收的,二來也是讓對方知到你是否正確接收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M( D( A( U) N
( X7 P7 W0 ]9 f6 b& z8 q: q/ Z- gos.tvboxnow.com8. 表達和接納感受:感受是個人的,非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @. ]& U9 Q0 q- j
. h" D! L% ?3 h3 m# G9. 言語以外:研究顯示,在溝通當中言語只佔 5%,其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此,盡量爭取面對面的溝通,電話也好,但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。os.tvboxnow.com6 y6 y# \: o8 b3 h5 U, A7 ^" Z, q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S, q4 Q) Q. F6 n
10. 書信的溝通:書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性,它可以讓人反覆閱讀。若以手寫,筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時,幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |