人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。os.tvboxnow.com- i8 Q9 q8 f2 N$ g+ N
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3 g, A7 h( x+ G公仔箱論壇主動咳嗽法：
`' l5 i) B( ~" Y0 b# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E: [; \+ b3 @3 y- T
7 Z3 [" k- ?, V! Ptvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇0 O1 R M b' c {, M
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飲水沖洗法：
5 s5 `5 O( r& ?3 \8 x9 I8 e公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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8 z& O& @9 F& f* ~% ~運動出汗法：
3 H9 o: Q! M' B公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
; I' _7 }; ^: Q) P( X' ^1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
* ?* g9 y; Z8 Q9 E8 X7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶os.tvboxnow.com3 f% R2 k+ h1 n/ _; D8 q6 _
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇( ~4 W1 d0 u9 |/ H V2 E7 u* w
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. P1 g4 h1 J, o6 Rtvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯& s' u" j) n# x" d8 ~
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇" F. o ?4 {& R+ ?" p! V, E$ j
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常吃菌類植物os.tvboxnow.com: k0 C( W2 x. }8 a) B
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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