人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇+ D# M8 E; Z! T l
3 |7 {6 W, O B1 J" k, ?tvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z5 `* r6 o1 `$ B! R! g- b
, h' I; p# h% `) i7 oos.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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7 q: m7 z( a4 \" I A. S4 Dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q4 U& t: {' I& c+ g! D1 {
主動咳嗽法：; F; t9 q6 |% h9 m" u2 b% U6 o
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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% w9 N9 x) H( y$ ^每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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z' ]* I& I9 K5 M( Q ?! {# {: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 v- T2 m. I+ R# g4 _0 y
飲水沖洗法：( |9 m D1 z- V# u" e/ x
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 s& H8 u8 M
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb1 b: K5 E$ W, `- J8 y# U
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巧用食物法：公仔箱論壇, C" G' |* b1 @4 f; U
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x( E( z( g2 Z/ @* l
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。. G. A* \# q' g) L; j6 Z
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常吃海帶
2 p+ E& Q; o+ o9 r5 \海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _6 P& a6 |$ ?# M+ E
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9 O) }: y- m' t常喝綠豆湯os.tvboxnow.com! |0 }' H1 M9 K6 d
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。os.tvboxnow.com2 a9 V1 _2 Z7 u6 i0 P2 _
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常吃菌類植物
7 |7 b8 j! {' s( a8 n* z7 ^黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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