人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb* l' k, Q& w4 k5 n& y
* l2 A* I3 ]6 `. x2 h時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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5 H* E' O( J6 U8 C; j l1 w6 g0 K: j公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。+ D- u7 K: \, y# V- e% l
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主動咳嗽法：公仔箱論壇3 T* h' m: H R) {- M" L' e k
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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: P# j8 b. A! A公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。os.tvboxnow.com/ s5 _" C, [2 Y2 e& v
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( w7 j5 F/ W" g; o$ }9 P# Ktvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：) z J$ \. A- J/ K1 F( T, m
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
# Y" N* q1 n4 H# r9 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I: z1 n) X% F; ~
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運動出汗法：6 ]3 T2 B1 E0 y# }% e4 u/ m
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \" |8 D: F( N1 [( Y+ u+ v1 o
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, h7 u& ?( p% }/ e巧用食物法：( `9 c" z5 B5 H
/ R) o+ s% H( F6 M常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
# `5 A$ Q, d$ \3 I4 ltvb now,tvbnow,bttvb鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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2 Y3 x- e0 ?" p2 Z' ^1 N- P( {" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶
/ D/ f' O/ d0 C2 j. y2 l: v5 y5 N. [tvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \1 ~; X5 V8 } r
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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# y0 w4 |3 Q- P6 A; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物
0 o0 C+ T& s4 O; h6 |+ t0 ?os.tvboxnow.com黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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