人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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2 A2 o- f8 R4 _5 E. X7 k: E4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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/ G* n& V6 `* ^$ [4 e7 i下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?$ j' g4 E* ]- |; O: |! V
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主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb; ~4 ]$ j* h. {4 p3 |
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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9 e. ~0 l8 e5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：
! g) w/ y. R. `定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
- B- f0 h5 A" h4 t2 {. B. qos.tvboxnow.com皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。; t) \' L) L* U. A2 ^
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巧用食物法：os.tvboxnow.com$ v9 t: ~$ A7 L
$ _' y/ ?! k6 z+ W. h8 aos.tvboxnow.com常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
: g5 M* x0 n: B鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
: }2 U1 r s4 y0 x# N! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 m3 F$ ]5 K2 }常吃海帶
+ E5 [3 F' n( f, g9 ]tvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5 f! A0 ^8 m/ X4 i" C1 F
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常喝綠豆湯
2 x& i, k) B G5 J+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。; t& I# b( r7 z$ O4 ?
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常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?0 Q" q' R3 y, U! |
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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