人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。os.tvboxnow.com; l' ?7 j j% b% r# ?2 f/ F8 f' _4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L4 q1 w. M+ i# U. O! H
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇& y) K5 `( {/ X& ]7 Y, i, R: ?
3 v% N, n* j& f下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
T0 _% d6 s; h& `自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇3 h- C( Z! g; V4 }9 B& m
5 D% b; @9 G) M! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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8 h( p0 e- F5 b* I2 [* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：os.tvboxnow.com0 |9 ]6 { |) `. z& B) d) F
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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" |" z( ~, k/ ?" U6 z8 d2 d; I運動出汗法：: c2 j; n0 _' S5 D" U4 k7 {
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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) ~) e& z# n- z" D* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h' l( A" Z' y: g% S) `, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：
7 |# H- X5 P( K% U% |" Z7 X9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \' v# |8 v" g J
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
/ a3 R6 k- [: l+ u公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。" n# x Z5 F8 `- h* ]4 Y
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7 c$ ?$ R! q( G9 w4 P公仔箱論壇常吃海帶4 {7 I! }, m4 U* l! E2 q
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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# c8 n# X1 D- P6 J @3 \- }( P. Z/ Jtvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
4 ]' Q. G* s: B: aos.tvboxnow.com綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb- x+ c1 E' J4 s0 c1 s/ l
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$ Z" F. s }# a, s3 B6 G公仔箱論壇常吃菌類植物: W3 T; e+ {8 s1 U9 B, B8 c7 r. j
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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