容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O, R& V$ A% u* ? t
8 j4 G+ x m" w, ^6 ] 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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, J4 y) @' r& d" p$ e! N; Xtvb now,tvbnow,bttvb 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
4 R8 _4 V% C' g6 G, etvb now,tvbnow,bttvb意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
7 y& G! @% g3 f* E" oos.tvboxnow.com中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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c1 _, a* H$ ~* V. los.tvboxnow.com 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q# M/ q- K9 r
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
: X: _- j# F, A2 }, ntvb now,tvbnow,bttvb守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
& @9 |6 V+ n8 `! btvb now,tvbnow,bttvb們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告' t) t- ~1 @( Q0 b# N/ k0 l6 R& `
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
5 ]6 Q4 [. K) l3 G5 ]公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去os.tvboxnow.com! ?5 d- a' g# X# g
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛+ H- o: i2 f4 q
哭失聲。
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. D+ v$ s0 w" I: a4 D% G公仔箱論壇＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |7 N" A4 }" v3 y( e0 Z; ]
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
% N3 t, F# T4 d$ F6 y; a1 N有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露3 y' l8 Z* d, }6 _, O2 R6 U8 F
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
) y; Z5 s- d7 u5 B" _, U意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
1 ?. j! q' ]9 p; ^# O; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvb now,tvbnow,bttvb8 @$ _+ ]7 O5 g0 d
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
8 {; m9 L6 F' O6 b8 L3 _0 z狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \4 @. L4 k, Z
心發展。
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2 Y. q' V* i4 p" w8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
% w4 t0 E0 Z# p6 Z* @3 Itvb now,tvbnow,bttvb沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然os.tvboxnow.com" ~) R6 n+ M6 G5 w4 N# ~; W( G
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
; J# C! {5 ~7 R( H, A' Mos.tvboxnow.com。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一公仔箱論壇 E! `) }% G2 B- x6 t" r
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
1 [7 D, m! k$ {$ m A7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) ^5 u C$ Y, }' D' M& _
# U/ d# x& F! ?8 n, } ~2 v/ Z＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
5 S4 N9 {6 y3 a, I# K& c9 k只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
- T( p+ N) |& W" V+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不: V; a! y/ o# g! q) P; |
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
2 @0 q+ \4 \4 {6 D" E3 t. B5 h" W是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb- \! i8 I3 H2 q0 x
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N l0 S0 V/ y( X
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
2 F# l9 q1 }& R3 w十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
$ h$ A$ W( s' ~1 g" x0 Z5 x7 V4 n公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
" n' H0 C0 H- o& N# M' I. ~5 @os.tvboxnow.com快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
$ \* @3 t/ t: ^, p7 Btvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb( o$ [) [, a& f% o+ P
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
0 n- ?: Q$ o, A% T% P O/ x告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
" `0 D1 |" U3 _/ x% B# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看5 f! }( B8 I. v& O* O( K
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
; i( P" U1 o: z5 x* Ytvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位* Z; U1 Z0 v' G
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
6 A8 [: x" `/ I; b& g# }" wos.tvboxnow.com，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼公仔箱論壇8 |! ?/ S s$ U5 z% Y7 I- Q
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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' {' b$ @( H/ g( Xos.tvboxnow.com 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
) d9 {4 G, y: x7 N. u! ^* w* ~& [3 J也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是tvb now,tvbnow,bttvb/ ]$ x7 B0 W6 E2 ?& \9 z" D
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
- M Z# g& |% c9 }$ ~( i0 dtvb now,tvbnow,bttvb」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
% q9 t. s4 T( p0 A" ]$ L: `3 z) D( g公仔箱論壇拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
4 M8 ^' R" c4 [; `5 Kos.tvboxnow.com生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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" ?4 X5 d, M, K8 h: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務os.tvboxnow.com0 w5 |* D; _$ N& Z1 F' c
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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