容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]- l5 ]0 p8 P% |: s8 C& g7 n1 }4 \; U
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
9 P, s* B1 T0 W# e7 y+ t3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l" k0 `2 J* F7 p1 j7 gos.tvboxnow.com 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s# |: t3 C5 C
9 W: W& d3 @* M 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
- L% M! N. E( Z; R8 `公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途/ S0 V# z, z2 i& B. t3 b
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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( [& M0 }' v+ k* {3 q8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
y, e0 b# ~0 s$ U% M/ |9 |+ g. O6 ttvb now,tvbnow,bttvb邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
6 Q0 {7 c& |* z9 ios.tvboxnow.com守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
$ b5 G& c# i- I$ b" l, M9 z們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告os.tvboxnow.com" N' K4 K& z5 f5 d5 t4 r6 X
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒公仔箱論壇1 r* D3 h9 V N$ e. n" S0 G. C
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb' U& ]" {7 @8 \
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛tvb now,tvbnow,bttvb0 u. U7 ]$ l; l! m j( `
哭失聲。
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+ l$ T* Z% s% `' _7 ^% S# O: U: \＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
1 I: D. p+ c1 I- \" K# V9 q% P0 v1 Wos.tvboxnow.com有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露% N7 \7 {* c, J- H
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人tvb now,tvbnow,bttvb* M" T+ Q+ F) Q; ^7 m& m
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有公仔箱論壇5 w! t2 P; W9 E* a ?# z* F e
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
; a+ ~2 A- T. C9 G, }+ |+ |" G" P公仔箱論壇快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的公仔箱論壇( j/ d6 R: ?3 a5 H% l- U
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
: E k" x0 K) o1 w2 ]& ctvb now,tvbnow,bttvb心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
9 s3 o9 N" i, U+ m ~6 S沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇9 w+ m! V- d5 E. d9 Q1 v
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
+ x; V7 ^" g+ I9 |( z0 ?) b公仔箱論壇。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
& I! ^8 r4 X( L$ ?定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步. Q# l* \; D3 x9 ]; k" L
找出可以對症下藥的解決方式。+ D6 Z+ m( P$ x! \; G
6 \) p: O V& g4 K. L! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂
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4 y3 _" ^- Y- W5 U. J3 los.tvboxnow.com 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
" z- X1 u+ \1 Y0 N4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
" G0 W# e( T7 M9 Q: c了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
, f0 ^ [2 v& ?5 g! @! m: T4 N; k仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。9 w5 f; g( S7 ]# e2 u
1 G5 I# s7 g( _- [! w9 ]7 J公仔箱論壇 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂公仔箱論壇/ T, p3 n: w2 ^3 z0 L$ @
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
" u' I2 I1 K$ xtvb now,tvbnow,bttvb。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
, _. N* X1 _/ [) C; K不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
2 l) J7 [2 j, N Gos.tvboxnow.com十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
2 E$ m! x7 K( u0 z* R3 R) Gos.tvboxnow.com皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。公仔箱論壇( b: _) |5 T# N# Q
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＊接受自己不快樂的事實
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0 X" x' H3 j% S8 y 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
s7 \) y- t1 M5 vos.tvboxnow.com快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
9 N. \$ {/ B" T, X2 q: Q許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
$ h$ N9 L* y5 q; T0 l! u狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
+ n" `; G+ b b. g5 j; b公仔箱論壇告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應; Z% m* S8 w" {4 ?7 d3 O
付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M2 n3 {- q: o% w5 q# c
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
& s; `+ U" J2 a/ v5 ^ T% Z1 I; m得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或os.tvboxnow.com( ^# \3 V, ]1 v0 N' g
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
. v" R( z. h- D5 R( b" w. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb8 F* A1 d: d8 H5 Y( r. o
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼7 i! V7 G1 B4 a6 k
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
$ U! Z y7 P4 [ _( V0 G: p L W! k公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
2 E8 b0 o; c. r/ N/ C2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
# F$ ?/ v# U1 {公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重公仔箱論壇# H& [) `2 ] ~
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫" J2 c9 I6 l$ |# Z0 h: w
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb# s+ B* c* K. b
" {' w# s! X, |4 y7 V& I8 o JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務tvb now,tvbnow,bttvb1 w* X2 }4 k! x' K Y
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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