容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇, B# J4 H6 p( i( a$ w
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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* x0 ]0 X4 o. z$ g4 X公仔箱論壇 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生公仔箱論壇' m/ d' u+ l7 I+ H$ a: x
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
/ l! n7 M, x7 M P, I% O+ [( N6 l中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」4 n6 D6 Z" q5 @) y+ S! B
V8 c8 ^1 n7 e0 Itvb now,tvbnow,bttvb 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一- G" Y0 O J3 f& B
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
7 i! p$ J3 [* |4 G- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
, H% M* M5 I X! x) T; l公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
2 t9 p. y# n/ z1 T公仔箱論壇中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \7 `+ ?2 r) l
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
1 Z% [8 m# {8 ?$ u7 O公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛os.tvboxnow.com9 H" M8 K- Q& q& h; L
哭失聲。
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/ ]5 S# r& T8 o& l1 T4 W2 P＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q* r9 n. k; p0 H1 U- j! g" [/ z
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所# _2 E8 d( H1 o1 d( ~: n) l5 x. |
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露* S8 ^7 f2 S2 r2 L$ a5 V* \% l
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
- o% A ?- b6 F3 y8 H% B4 D公仔箱論壇意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
* q }5 z: t1 j待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇' |% Q+ p( T- ?/ f; j+ r) F. d
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
5 O4 [! z, b, s3 X2 f3 ~os.tvboxnow.com狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
4 c- d/ B+ J. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。公仔箱論壇( j4 O# I3 K0 U3 {/ O0 p s
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，公仔箱論壇- m+ f. E; P1 F$ |4 B
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然: e! X/ Z5 B& ^! y
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
' o8 T( `/ \% L: k1 R。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
; h- M5 p/ F J) {" A k8 ~* P1 `tvb now,tvbnow,bttvb定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
* \; W; a6 S2 k* n& {& r% }" r找出可以對症下藥的解決方式。os.tvboxnow.com- f g0 z- Z' t: e6 C1 q
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＊聰明才能察覺不快樂tvb now,tvbnow,bttvb& {6 c8 W. C2 j9 T$ }8 J
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H- J2 a4 {$ J
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _$ R$ C/ |' ?2 }* |; q$ a
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不) G8 X/ u, ^$ ^, G% k2 X
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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) x h' f$ G3 Z( @( X- Bos.tvboxnow.com 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂8 F9 E- \+ g! F( P& E% Y9 W1 n' e% E6 R
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
4 K6 K3 L# \% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
& u4 [9 G( b6 R7 S# h不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二 J6 l* [8 c; {
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「& V9 Z. t' x$ n
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。# P. D# l- e6 l
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＊接受自己不快樂的事實
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" F! t8 W5 s' C, F) f+ Y公仔箱論壇 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
6 C; b, z, x. x0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
( L- K9 d$ T p" L* [* l: N! Q Dtvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
) x1 z) \- }1 {tvb now,tvbnow,bttvb狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以公仔箱論壇/ H8 p+ i! C* f# v
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K/ s A9 E; z# P0 b3 g
付的場面。" S+ ?' ]& O( E! v; {1 P3 o
. K' [. F& A8 D( G8 ?, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看" a% k7 t0 D0 O
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或tvb now,tvbnow,bttvb# m" Z6 X6 V" ]; m
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
~4 h6 I$ }4 G0 h$ d4 J公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
: L- j1 M2 g8 o，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼os.tvboxnow.com o3 }3 n" F+ V$ K! D
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇9 E. a+ Z5 c$ B
. z) n* @% u& I- K1 Q# T 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，: b) f; x7 Y% h6 ?% z8 t8 @: g
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是公仔箱論壇& N7 y- R$ ~/ x' g8 a+ r7 p
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
" E* Z- l* M6 Z# a7 O」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
" k$ K# ` p6 atvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」4 i( A" r" W( {
# X( H% {/ U6 ^4 t 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫tvb now,tvbnow,bttvb$ U" K6 N4 F" }1 j( U& `/ ^
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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. D( }& H4 T% s5 [; P 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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