容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb/ }8 U* \( @0 m4 `+ Q
8 m$ E' h/ [! T% F" |* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
) k/ E9 u% M! D: i; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P: ?& s3 g/ o4 y公仔箱論壇 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。, \+ E. L3 I# V- \, D% J3 g" v
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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* o$ |$ `0 i, }( \+ _ 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
! q- F) P! E5 }" ^; Dos.tvboxnow.com意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
$ l" }8 K5 ^* Z$ d- m中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb# z1 Q) u5 b: Y1 {1 @( S
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o! V6 p$ W+ o0 L
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
( K' ~$ e6 o6 g. [) [: `) v公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告6 h% K/ Z% b3 L% N( [% I( |
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
. n T" z' u9 Y( f I: e/ A錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去6 Z" Y7 V A8 E d: Z
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛0 C8 p+ i) p: n- t2 l7 f
哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q8 B6 i: J. R
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＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
. G1 w7 x. i7 T! q J9 D( {3 D公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露os.tvboxnow.com" @4 g9 p5 g6 C4 y
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
: u' l, {0 E8 @; ?os.tvboxnow.com意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有tvb now,tvbnow,bttvb! u0 ~; H1 n: r: ^0 ]) q$ f# V* f
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
3 W' I% ^" k) V3 S0 c; B: ^+ }快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
4 O) ^" `1 s" fos.tvboxnow.com狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身tvb now,tvbnow,bttvb4 z( A- P3 e0 Q/ n" J' H
心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
2 _$ _/ K, y, H# }8 Q. d) Itvb now,tvbnow,bttvb沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
, p, i" I( N- Z6 V$ @" R" o4 c的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
; s$ ?. W' U$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一1 A. F) v: l s4 ~; u3 `
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E5 z: e" t. |8 r' ]5 X% P( H
找出可以對症下藥的解決方式。os.tvboxnow.com# b" M( g* `" e4 n: ?
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＊聰明才能察覺不快樂公仔箱論壇4 ~. ^. |1 x1 ?* R2 W) D
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
3 ~; ~# J& N" Y5 d) i+ U9 s# _6 u6 i只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走公仔箱論壇' ]/ T& U6 m+ n3 z
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
# K, d/ E1 g1 q X6 m: m仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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% ?- u9 _4 f3 x0 @7 ~+ ]" s公仔箱論壇 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
: [* w0 b7 U0 D, @6 p$ N) T5 Mtvb now,tvbnow,bttvb是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
. W0 m) K1 ?6 Y8 S. c* @公仔箱論壇。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確2 i: F% p0 U# M6 l
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二* d4 B: j n# J7 p% o
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「公仔箱論壇' d/ Q' |2 T3 t/ ^, n' x3 e: c$ t9 L, G
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb" A1 k7 L7 {8 z* {" |2 R" |% b
7 O( L5 l, | Y* q2 `4 c1 `os.tvboxnow.com＊接受自己不快樂的事實
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2 s$ i3 B3 }, N. i2 h7 W7 m! b公仔箱論壇 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
; Z! h% ^( |$ y2 }! v' L4 A( C, l快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
' U/ `3 \- N6 O B! Vtvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇: Y9 V) P7 j l; h0 j. v
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以公仔箱論壇 a7 W" T! r( H, U& ?
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應- i7 u* h' W3 L: V5 G2 O
付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \" I; {# G" J3 @- o- _. T
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
2 D: d+ b' Q& @5 Z; s公仔箱論壇「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
: {% P9 t/ R% L4 ~tvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
# P0 ?- p' C& G, w$ Bos.tvboxnow.com，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
0 ?; z9 M. z. n( H2 x公仔箱論壇做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，公仔箱論壇7 J8 q2 w) R' n# e' E$ s
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
' Z( q3 ?8 E+ F公仔箱論壇自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
G# {, c# N a/ N: |; _公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F) H7 ^. Q2 h* C# c( ^
拾快樂的，也唯有你自己。」os.tvboxnow.com* L4 e4 Y# I! h% a
6 H6 ?" O t* [5 m5 Ros.tvboxnow.com 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T# ]& }! g: _: H& r' `/ u( u
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。os.tvboxnow.com9 @4 d/ g+ B* T a3 H& P/ w
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務os.tvboxnow.com0 F0 K% h$ r9 P9 c8 l
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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