容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。! k+ u( f3 a V \1 k5 M
) D! |% q% v0 D2 b( Z 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。os.tvboxnow.com: O. ?$ ? t, N. C% z
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。os.tvboxnow.com4 _+ E9 k" o/ D. g$ G
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生公仔箱論壇/ K, ~; k: V& {
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途1 M6 m+ V: r9 g( E
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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7 o G; ]: z! p4 I" e! q( `0 s! B& J6 Kos.tvboxnow.com 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
?" l9 S1 w- i/ ptvb now,tvbnow,bttvb邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇9 G: ?) O; [$ O# }/ W S X3 m
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
5 R3 X7 k+ X& h" |7 @ U1 r們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
* [) K7 u; o2 r( x, g中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
0 g0 h$ @3 `$ w9 E5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb: n) h) y' S* F, W- q
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
4 z- e6 D6 n p& ]* I4 F3 Btvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。# j5 L+ l/ z/ m: B; g* Q$ K
+ i0 ^3 s# H9 |& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j/ R# B5 {. m4 l8 d5 r
0 ]" q& w: {5 a# o* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所5 N2 [" o! c1 l( [
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
: n/ _2 ~, {# p( y7 g3 J( n3 W人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
0 [* l/ F. J6 otvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
" b) e0 N/ t! w2 Y/ u0 ?+ } J待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
, V L7 _5 j9 S# s8 t4 @; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
. { {! i3 J" u8 qtvb now,tvbnow,bttvb狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇# Q$ q/ a, H8 y7 t3 y
心發展。8 H9 i& g( {9 k9 d2 ]& i
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y h( ? H. P; |! u9 H
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
( T+ G/ C8 ^+ N) h0 \, utvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關3 ^, ^# e ?; D" [3 m0 g
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I/ E7 U7 i- M+ A! c! Q8 {
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步/ n: b$ ]+ V: v8 f7 X3 I
找出可以對症下藥的解決方式。
" `4 Z5 W9 `7 S" N2 O5 O; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F! n9 \* B# C1 F( z: k. n2 Oos.tvboxnow.com＊聰明才能察覺不快樂os.tvboxnow.com" I5 V% Y* L# K( b: H
) W0 @6 l' p; u+ M# R; n2 z 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
1 l) c. I: n0 [* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
$ c ?! }, T: f2 E) o' o8 |了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
# k: m% u) }0 x2 S8 H% P4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。$ }: w6 l8 }5 x' i7 n
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
0 x0 }' g8 x \$ V/ g- p r8 I$ Q是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb f8 p2 N7 |$ @' L, M; P# a
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確, Y- M* z, L4 C8 |5 K- n0 h
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 l/ n3 Y4 y3 E4 P
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
; T' s" [" o$ B7 L3 c7 O1 X皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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8 m1 f# j* _0 F+ `1 ]6 y# [6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊接受自己不快樂的事實7 d6 G8 w p# h* A7 d/ {+ u
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
" \. }/ d. i: N* dtvb now,tvbnow,bttvb快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇/ M5 m! V5 M$ E- N3 x+ u
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q, [: j$ f- g3 g# W% ?! W
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
9 b" `+ j0 I: e2 C& Q9 d/ T/ A告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應# O6 P* B8 {; K0 | d
付的場面。
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3 z; u2 G, C, D! w. _" `3 z, zos.tvboxnow.com 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看tvb now,tvbnow,bttvb* k$ W- C5 O) X
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或% M A% R! Z% i. y. g& A
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位2 Q$ c: _$ f' X2 v
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb+ ~4 W" I- P$ M4 V# U
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼os.tvboxnow.com; C0 {: I9 ^9 K- P' {$ p
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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7 z9 j+ b) F% G' [" L& j# n公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，0 }9 ?) p* D9 B+ G0 E
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
0 ?- y) S5 t+ y R) W) @自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。: @) u( Z. }/ Q+ L' Y3 ]7 E
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重os.tvboxnow.com d9 W h* b' F/ l V% c
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z2 F- g: g7 Y0 y& W
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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, N: _. L0 Q$ @+ P' V; H" G1 j2 [. dtvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 D4 p0 N* Q4 I/ \- |' y
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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