容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C; o+ ]0 ^( ]
, I, ]. D/ z" [' U* Y6 c8 X1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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{+ t, ^& M; T" ]0 V R 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
4 q1 F, Q7 P0 @1 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 n/ k0 j Z% W/ {
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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' V# C5 q& r0 A6 x( zos.tvboxnow.com 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生8 q C) G& A/ r$ W: X; ^
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
; B. X% D- g0 N: C# }公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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, O9 K$ B* L l2 z3 Q' qtvb now,tvbnow,bttvb 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
8 r9 r) g# j* l2 Y/ [; J9 s8 ~邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
- M i$ w. s) f( w" E& s公仔箱論壇守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
; a0 o1 O: l* [1 X$ @3 P2 W L0 e/ y2 Ios.tvboxnow.com們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
( j @8 [- k& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
; [3 d; }7 f) R7 j6 {錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
3 B* q& Q* }3 t5 U) l" e公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
. j. n8 N' V) r' t" B* i! k哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f# x3 J Y9 l' B
6 J" B/ z. D, o1 P) I公仔箱論壇＊人生中常有過渡期) M" ^! A+ s% S2 W2 F! Y* U+ ]
' `2 `0 Q5 g. P5 { htvb now,tvbnow,bttvb 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
( H6 e1 H- d1 j# t4 o5 C公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
" @/ H2 X, ^0 p6 @% c公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
9 V4 H& N+ x! ?os.tvboxnow.com意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
$ V7 Z& I% c1 F3 ~+ J; }0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不os.tvboxnow.com7 A* U) k* z: o! f* a- O
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |4 L: h- P Z
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身. M: E8 Z1 K3 r2 g
心發展。公仔箱論壇1 K8 N' W* Q7 ~- j9 y3 @, ^
1 \2 \* ?9 I# X: R% qtvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
6 H7 Q' \5 |/ z沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C- e, `6 {$ O7 o9 v
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
}* ~# G: Z( Z. t1 z。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
- s8 m1 j3 c9 X* V公仔箱論壇定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 x1 E0 M: m- @! W; m
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂
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6 J5 n! ?, _, l* Q# j* L 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
6 i4 Z! Q" k0 E只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
3 q) B! p4 Q) s了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
5 \" V9 Y4 U V仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。os.tvboxnow.com+ l8 e, ^1 P9 [* W
. h, h" k( [' H3 Q 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvb now,tvbnow,bttvb* \+ D# i2 K9 b
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞& j+ O: l: e6 B. t1 K
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確" ~ `9 G7 [. ^2 u7 I3 [1 N
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
" ^4 r) Q# ]# v5 n0 l) A3 mos.tvboxnow.com十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
P8 }. P" N: h/ y: g, {- s# a: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。os.tvboxnow.com H% K* S7 |% s
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＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇. g. A7 z5 D% _( C) E8 c0 k
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不7 F- |% d) C2 q" m7 } g
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
5 {7 s1 a# d3 V% `. z! l8 X2 Utvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
?4 y" l! C0 E, W狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以' N! Q, ^9 h, D7 j
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
' ?4 G, d9 f8 K! B9 N4 W% zos.tvboxnow.com付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w! L$ a- p6 [$ e! A+ ~7 Q
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看os.tvboxnow.com/ g Z3 ?) } w
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
d2 m/ M; W k8 Z$ T, L* f「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位公仔箱論壇5 Z3 k( i8 q9 f) [
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
" T3 F T" f" e: [3 I" Ytvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
( |& s# h' V5 {' k$ S% @- _8 G7 B公仔箱論壇做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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6 R( U! }/ d( ~7 o J; tos.tvboxnow.com 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，* N% Z$ Z' H2 l7 f1 T! ~
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是公仔箱論壇8 z- i0 |7 f- _5 |- B
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
2 I: M7 I: P8 q8 h5 W( R0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重9 B' k8 ~; u, B9 r% i
拾快樂的，也唯有你自己。」8 V& ?" L- h7 F
4 a V! H2 ~; O$ h V8 j6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
9 |: M1 h2 ^" u/ q }; t生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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