容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。os.tvboxnow.com- [/ H9 v, T* `, ~, R: }. ~! F9 q
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvb now,tvbnow,bttvb8 n1 f2 _ i: K6 g& I' q
2 g) {9 e' R: jos.tvboxnow.com 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。& _0 y5 ]3 N7 _2 P) w
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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; ?. j: m' @) B3 P* B2 ~9 s* y; Cos.tvboxnow.com 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
7 t# Q3 ^2 X, j1 M意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
0 x( R* [$ W$ Y. @/ Y- T. [os.tvboxnow.com中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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0 {. F3 A7 K5 w% a( I/ ^ 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一+ `& e# d! H( G# W: R; F) [
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y4 s! O" u- n* j
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
5 t8 U2 i2 r( c$ Z* ?7 q+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
6 y0 M; e: q1 a9 W% _& E! mtvb now,tvbnow,bttvb中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒tvb now,tvbnow,bttvb" w* X/ x, i8 s
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
2 M# D! P+ k$ |! h0 H" C5 d% j。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
D2 b0 B) A8 j. O5 cos.tvboxnow.com哭失聲。, r# `) {4 y; g
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＊人生中常有過渡期公仔箱論壇2 M: g& x E- d6 p1 W a% l
% f. d- \% X7 W8 s5 t/ _公仔箱論壇 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所0 ^( ]& ]+ }5 S9 m* R6 s
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露tvb now,tvbnow,bttvb1 @* \2 L, h$ X; L* a
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人; T! A, [, o+ c) F% F
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
- b1 N a8 R# @9 Q" x待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
3 Z" a- V2 C7 e! w' pos.tvboxnow.com快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的' `8 u8 {7 A$ w2 _( Q* a( f
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇6 Z# x0 V1 y: ?$ H( L8 c3 d
心發展。
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T! Y- b1 X1 ?3 E% k! k/ \' ] 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
% v8 c" Z; o* u( ^4 l, G, O, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
7 Z o6 n( f6 T公仔箱論壇的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
6 Z/ T4 L2 I, u4 U3 G1 @。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {$ H( f1 Q! C7 x. Z! e, q) t8 K
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y6 s& r6 B0 W4 w, D, R" F5 ?
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂: J! o+ }$ X6 w0 K% @* }
+ |7 k) I L0 D公仔箱論壇 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能/ G- u' G# q) \, V# H& B- \2 f
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb( H% F2 x4 k+ j( A8 _, a s7 K
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不os.tvboxnow.com2 n& |9 q! @: o+ c o
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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3 O v2 ?' A* |" }9 W' Xos.tvboxnow.com 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
* L" q+ g, N* W2 Z% B. I, E m公仔箱論壇是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j* L0 ~; N/ W
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
6 A: f' D4 @& r& H$ o9 ?, K; D不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二' N* w. D, k, x
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb+ Z* p$ W3 g _6 v0 `, t
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。os.tvboxnow.com; s9 X$ E9 Y6 `5 O) f! l# I
' D5 z4 Z- ]+ S# K7 C2 r＊接受自己不快樂的事實
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9 J$ l# G" f8 b& _: \) X( [ 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
" U1 g: f' w- X \0 h( Q, b- ]# zos.tvboxnow.com快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容* H; q, e7 K6 Z$ [3 J
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
# o( ?9 p. q# c( ^. b- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以os.tvboxnow.com5 |& ~7 m- L' j& W: k3 D# s( V
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
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7 F: K3 Q' Y) Cos.tvboxnow.com 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看 m8 k: n) {6 a0 B" i& i$ V% z
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u0 a/ Z9 R% p
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb- T9 p u! z* t. \6 L
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
+ Z6 x2 ^4 Z/ L" I公仔箱論壇，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼os.tvboxnow.com9 T5 w4 ~. G% e' e, ?0 E& ~
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
, y# c) z3 s( S/ P! d3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a1 U# c3 i. B u6 S1 a 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb$ x/ H4 j2 ]. Q" t# \
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是os.tvboxnow.com8 ]; } w. b. G; p8 c4 y
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
1 O& ?* b4 U, T1 M$ g# o8 ? m」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重- `2 |3 e- k; ~
拾快樂的，也唯有你自己。」
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6 m; Z4 B7 _, P/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
6 ]" R1 H, m$ N! a( L/ L# K( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb' U2 N& J/ p6 D( b% @
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇% B4 g( M0 j$ [5 O' ^
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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