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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
+ A. a" R8 y: ~, @在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。os.tvboxnow.com: I/ W+ Z- S- z/ l' w
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e' B7 j& L' p c6 L1 y% |6 x' W2 i
8 I- L( h M. gtvb now,tvbnow,bttvb北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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2 `) v; l2 N- y公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。) j2 r+ B0 b( O7 M; ^) a
2 G- X3 |( I! z% \. z多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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, C2 U7 l) n4 f5 v降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d: B- @6 w9 z) G' h3 {
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 }5 M- G9 l) i% w5 l' ~2 F1 p
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。公仔箱論壇6 T( B% b1 V9 D
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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& F" {8 I7 [. F9 I: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m% J6 X6 I1 \. G- S
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
) h& P' X6 i4 a, `, i( D6 }( Oos.tvboxnow.com避免膽固醇沉積在血管壁上。: e5 H* p' r) s
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
% F+ {: g8 F4 ]/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb0 @0 k# r2 ~2 k7 v8 X
改善上血壓。os.tvboxnow.com) r" O8 Q) j% o# k8 n% k4 y5 Q
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
Q* |5 [& S% x2 Yos.tvboxnow.com減輕飲酒過度的影響。os.tvboxnow.com4 j6 P" U6 i2 z/ j6 o/ G
減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb2 m; c8 P7 E+ {6 Z: F2 ]+ Z) R1 k T
而增加血液細胞的活動。
' i8 H5 T5 J% \9 {tvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H! C) H- `" b; d
抗風濕。
+ p+ T0 v( H( l% \公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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