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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
, m7 x, e# h- A$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。# n8 {/ e# Y9 y E, ]
. \0 E# `4 R# v* hos.tvboxnow.com北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。os.tvboxnow.com/ \0 j2 x" V' V/ U" g4 T
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
) h( i( D: s; D* u9 A: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。tvb now,tvbnow,bttvb' Z4 W H' q1 l: \7 q* I
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。公仔箱論壇- C9 b0 I2 C! s/ Y g
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。公仔箱論壇1 d' r# i* S7 m$ j2 U
l' u$ z) C$ C% V* g5 v' l3 yOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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1 d7 e* |( W* ^: R3 c. [由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
, t0 W% A! H. \6 X7 O( Nos.tvboxnow.com避免膽固醇沉積在血管壁上。
- x* V1 I5 X d" P8 s4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。1 k1 r$ B: k2 T3 k3 n6 y# l8 h9 l
減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z/ i% c/ L5 X3 g, \7 |9 N1 d
改善上血壓。tvb now,tvbnow,bttvb5 B$ Z9 P, c' s& g
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
: y5 b! o `: U減輕飲酒過度的影響。
8 o, M% {4 `! |* a* H% \公仔箱論壇減緩惡性腫瘤的生長。os.tvboxnow.com$ z2 A0 u9 f. G* K: S8 @: C
而增加血液細胞的活動。
1 O+ G- Z5 J7 ]2 I2 u1 T; I* K" |避免形成血塊。
$ l7 f6 P8 t: V& `5 s" C抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb& h& F3 i4 o1 u! ]0 A- g
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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