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! V0 J1 }( K4 r4 z$ etvb now,tvbnow,bttvb最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
: a* Z& `, z$ ^9 v2 s) O- h2 [在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。& B l& b$ z- H# B
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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) R' u: f; T$ E& e9 i, }1 e( C愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰os.tvboxnow.com5 I3 j3 v6 K7 I1 M, M
& D) ?- W% F8 b降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
/ d" G3 x1 t! V' Q' p/ [: Ltvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y+ g2 T% c+ v9 I, [
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% M9 @# P* V- h8 F8 t
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。0 S- _8 W7 ?# {# H
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。, z4 u; I6 e( t3 C! z6 Q- d9 E
避免膽固醇沉積在血管壁上。os.tvboxnow.com$ U# o) ]4 v8 w l/ x* {* t2 m ~
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
' T; E/ C( I8 Y1 y8 C( Etvb now,tvbnow,bttvb減少動脈瘤的形成。
^2 U. m( h( j+ E5 M0 }公仔箱論壇改善上血壓。os.tvboxnow.com* |; n* K' X; j7 ]$ m% c
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
- D# z8 w+ q$ s6 {* o5 O* |! u) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕飲酒過度的影響。
; J$ i8 N% {+ T9 r1 t$ I公仔箱論壇減緩惡性腫瘤的生長。
h5 t2 P* L* e& n+ m+ B; q6 j而增加血液細胞的活動。公仔箱論壇6 ] g& y! X$ ]) F7 F1 A
避免形成血塊。
' _ e }1 Z/ l& h! y抗風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! f7 d- H' B/ R) o
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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