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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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, m  w* a* w$ y+ X% g' E5 o  ●蔬菜類:
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。os.tvboxnow.com( K/ a' G- x, m# @; {4 j
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  ●水產品:
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9 l7 D3 g2 ]+ d9 ^& i9 ]. I8 L6 tos.tvboxnow.com  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。tvb now,tvbnow,bttvb5 t2 {3 H0 ~3 p9 w6 X# J
  
0 ~& k9 N/ r6 |, i4 _  ●禽肉蛋類:os.tvboxnow.com. d- Y1 [0 A. T9 }. i) r
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x1 C3 s% [/ P4 y
  
2 H8 S  C' H2 T- W8 p5 ?$ P4 s0 kos.tvboxnow.com  ●糧食及硬果類:
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7 e( o3 |+ Y+ F: T7 ztvb now,tvbnow,bttvb  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。tvb now,tvbnow,bttvb* l4 \8 L+ q) X' ?
  
; k9 m9 ^; ?8 i, d1 O( {公仔箱論壇  ●水果類及其他:" A9 B4 W" _5 [7 V- L
  
- P: }; f( E; x; g$ _- b  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。os.tvboxnow.com6 ?2 E+ j5 O# b) i
  
, t! \' e7 c3 K0 L: A. {6 s* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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