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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 |! \* D. {0 D: H
  
' I/ `2 w* T' A  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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  ●水產品:* N8 H6 b' m/ F- c1 q8 L1 n
  
0 V! n5 r  w; b8 `( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。公仔箱論壇7 g5 B' {  z+ Q7 Z
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  ●禽肉蛋類:2 a/ ]3 d$ O- @. z& m- z
  
$ Q( ^+ Q/ s& c: e  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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  ●糧食及硬果類:tvb now,tvbnow,bttvb8 Z1 t5 _, q" ^1 f/ _" n' t
  
' C2 B+ _8 t8 D  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。os.tvboxnow.com# r2 W) C/ i) X% i% B' x
  
4 J1 H! l# u/ a  ●水果類及其他:
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# k0 g* N" i+ A6 ], A: _7 Z6 W1 W  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。os.tvboxnow.com! j4 h3 \8 R  A1 G" B& ~
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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