材料:
- e9 L: ?$ v6 l/ r+ yos.tvboxnow.com醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.4 N- e7 ^$ D0 K
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做法:8 d2 T7 w ^$ _$ w" ^
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。! C1 k/ q7 I+ _, M. x0 }
1 e+ D' S" t$ F0 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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2 J2 X3 B6 N+ F9 x- oos.tvboxnow.com3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。os.tvboxnow.com% O5 o }. w) g$ r& B( I
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4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |