MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: Z: d0 ~ N4 a/ t- m5 M
1 泡泡糖公仔箱論壇! r+ j4 a0 a, P( H4 X+ w c% ^
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
" w# {- }7 d: s$ z" k; H; F/ |os.tvboxnow.com2 加糖鮮搾橙汁 os.tvboxnow.com. Z/ g- W# [. j8 f8 ^7 ~
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 q. H/ ^; u' I- | A
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。公仔箱論壇4 {2 ~4 O. l1 O; g- X C
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒: f) ^6 L) r9 Q/ g2 D
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
) E; z3 @7 G* E/ E- V* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
0 u4 R8 U0 ?' Z5 M" J臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a, |, @$ H* G& D, u% e/ k
5 味精
. z6 m- @/ n* C9 l5 f" ~! Y* Mtvb now,tvbnow,bttvb每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
* L3 N$ G7 f: B" U" J9 Y+ X" S5 Ctvb now,tvbnow,bttvb6 葵花子
! _6 r, B1 O2 Y葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。os.tvboxnow.com8 `" ]; G6 W' N
7 豬肝os.tvboxnow.com, G2 S: V6 L2 t: p8 l* J9 `
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。os.tvboxnow.com% e$ S5 g! |( F) j* X3 Q h
8 醃菜os.tvboxnow.com r2 q, p- i3 H: O! z0 ~& \5 |
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。 i& y4 f: d5 g) n
9 爆米花
8 ?0 U# n- g. i公仔箱論壇爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。os.tvboxnow.com) Z1 M9 f! `6 h& k2 G
10 魚乾片" j. o% G" M0 h) `$ P
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。公仔箱論壇, r6 |' L2 E* u. t+ |4 F2 z* F/ W
11 油條tvb now,tvbnow,bttvb) d( o6 t+ T: P) U+ b# \) _/ d
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。tvb now,tvbnow,bttvb* T$ m) X$ ?. q* \* G
12 咖啡% @# h) b# Q7 B& m" R6 @
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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