心是人的主宰，具有很大的力量，
( Z7 E9 S& C; |! M. T; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
& c, @' V( o% U. q+ w& s7 g! Pos.tvboxnow.com我们每天都要接触很多人，; H+ _" w. z1 m
在频繁的接触中，6 P9 u3 k: ^2 X9 Z
难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb, J- w E' q" d3 z7 ?- G
或是，因为外界事物而影响自己的心境，$ l0 u! p2 w, {, [3 i$ v
这是现代人普遍的困扰之一。
7 i; R3 D8 h: n- T# V4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想要常保一颗宁静的心，
$ p- \) j i5 s1 O3 F是一门很深的学问，并不容易做到。os.tvboxnow.com0 t: b$ Q/ N$ {- l. U2 ?
当我们登上高山或是站在海边时，
R, S- b+ I7 K V* e1 X I2 B公仔箱論壇一望无际的景色，让我们敞开心门，os.tvboxnow.com- |% P9 p4 c8 E! g. P
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇* |- V$ z" l) s4 Z5 V/ o, e
都会消失无踪。
! ?& C+ D( h8 w9 E: U) b; N因此有人说：tvb now,tvbnow,bttvb6 X4 b1 W$ Y9 f' V' f0 P5 Y
心有多大，世界就有多大。6 T9 P/ b9 r9 C# X0 }1 r7 y K t
我们的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O. W7 {8 E: ^- {4 U+ g" K# e
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
( {2 H" I; `& R" ?就能够容下无限的东西，
: C1 c4 C: k: u* D7 ~7 K$ u也更能享受生命的自由。4 T- ^0 ~% |$ y) C
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
5 R6 @5 H* b& X0 {* ~: ?公仔箱論壇禅宗特别强调「平常心」这三个字。
9 U9 ^/ x( ?5 x! A- p- Yos.tvboxnow.com所谓平常心，就是指os.tvboxnow.com' o% B% c4 [0 z `+ ]
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ], b4 l2 u# S, E' d
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， os.tvboxnow.com3 f! K2 I$ V6 U; V, @; s' [! J
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
. {* `" _; l( _% A* @, {也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。tvb now,tvbnow,bttvb" b. p) q( j# D: F4 m2 Q, X
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e6 x" {! B" k: i( @
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
9 H5 v/ h7 s& y3 E公仔箱論壇对于能做、不能做；
) O+ o# K8 h, `0 Z1 A9 T+ G该做、不该做的事，也都非常清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& `! n0 l0 h: R) q
这就是智慧。
6 Y. S$ g' ~' m5 s7 {9 o, f6 jtvb now,tvbnow,bttvb想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
# S* m( U, H- Q; V; R; ^公仔箱論壇「心随境转」是指失去自己的主宰，
8 l2 b+ p6 e+ F4 d" _老是被环境的动态所影响，tvb now,tvbnow,bttvb/ J( h: f. `* g! B- R% m
也就是说，发生状况的时候，
* S; J4 T2 o4 L1 w; `- ?os.tvboxnow.com心不要立刻被当下的环境所动。6 p2 b2 j3 O8 C1 h5 i8 N" T
最简单的方法就是，! z" X+ t7 R4 a3 G( U8 b3 P" O
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
) J) v( l5 O* V: @ k5 H& g8 l6 K7 Wtvb now,tvbnow,bttvb或是观察内心的感受，
( X% u8 z5 [3 C( B/ G& los.tvboxnow.com只要将注意力放在身体的感受上，0 c4 p3 X; j! E
心情就会安定下来。
1 i4 Q1 ?9 \2 N( Xtvb now,tvbnow,bttvb其实，烦恼心未必都是不好的，
. b) i+ V5 o$ t. N1 m$ i事实上，它是清明心的基础。
/ N9 t4 ^# }$ z! X* kos.tvboxnow.com因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
' R3 z- t- R7 I3 W5 |公仔箱論壇觉得这是一种麻烦，公仔箱論壇8 K/ J6 ]9 C: Q, N- v+ y6 D
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
* M# e" `; m1 o7 [9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
/ O" F4 F4 [( t, C& w6 Btvb now,tvbnow,bttvb所以， W( V( N1 Y$ `5 n
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，os.tvboxnow.com& A" Z( |4 ~# P! A3 J l( L8 U- w0 o I
心里就不会经常打结，而能清明自在。tvb now,tvbnow,bttvb3 O }! k! n; }3 \- y. r, q9 y$ Z
那不管身处在任何的状况中，) L: V" c! s0 W
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 ( V: z3 p( e" x% s& q
/ s5 e! n# R5 K6 ?+ ^3 S! v3 O3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。闭上眼睛好好的想想，os.tvboxnow.com/ S7 k4 t* p: l2 z& n# }
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r# i9 l' W- K0 p' R( Y6 o
自己是不是常常被环境、被人所影响？公仔箱論壇* [; d S! A( M' u9 G$ m
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
. U( J1 H; p' Z( c公仔箱論壇
0 x0 D7 z, v) J「心里放不下别人，是没有慈悲；
! K6 y, c4 R T4 j! J( o6 A d& a心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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