
" z, f( q' {; K7 U8 q4 n: s1 utvb now,tvbnow,bttvb' @) S$ t7 ^( E# B! m5 Y0 P% e
材料7 _# r: u- |% U* ]+ o, g
菠菜蛋白:蛋白 5隻、菠菜 225克、鹽 1/2茶匙、雞湯適量釀冬菇:冬菇 3隻、蝦膠75克、油/鹽/糖/紹酒各少許、薑 2片、葱/生粉/生粉水各適量、雞湯 50毫tvb now,tvbnow,bttvb* Q- P9 c5 \/ J( j, {0 V6 T" v
1 u+ e" u8 [- r7 J, r/ `! q+ ]5 y
升魚卷:星斑柳 3件、金華火腿幼條/甘笋幼條/韭菜花各3條、雞湯 50毫升、鹽/生粉/麻油各少許、炸甘笋絲/生粉水各適量汁料:鹹蛋黃 3隻、蟹黃 1湯匙(壓碎)、雞湯 125毫升、糖1/2茶匙、鹽少許、生粉水適量6 I3 v4 O) |4 \. B
5 \( c# w9 c, [5 S5 S# ]9 [公仔箱論壇3 h$ d" r7 w2 ?) x0 I- t! }
做法
/ [8 t3 S1 Y6 J3 \+ q* B5 j' E0 {! C1.菠菜汆水;蛋白拂勻後加1倍份量的雞湯,與菠菜一起放入攪拌機打勻,下鹽調味,倒出放入鑊,用大火隔水蒸6分鐘,用圓模吸出圓形後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ \& Z1 M5 H9 m% e% G
tvb now,tvbnow,bttvb5 F" G% T& l4 w- c1 ~1 R3 B
2.冬菇浸軟去蒂,加油、鹽、糖、紹酒、薑及葱拌勻隔水蒸1小時,於冬菇底部塗上生粉,釀入蝦膠後煎熟;雞湯及鹽落鑊煮滾,將釀冬菇回鑊,埋生粉水芡後放上(1)。
7 V" e R h1 s7 N
1 @$ M( B8 o" B) @2 [2 L6 d3.星斑柳起雙飛,下鹽、麻油及生粉拌勻後鋪平,放上金華火腿及韭菜花後捲起,縛上甘笋條,用大火隔水蒸4分鐘;將雞湯及鹽落鑊,加生粉水埋薄芡,淋上魚卷面後放上( 2),再放上炸甘笋絲做裝飾。
: `, _1 W' J1 r$ I5 F& b公仔箱論壇7 j" R& C3 b' H2 f0 F$ O
4.將鹹蛋黃放入焗爐用細火焗15分鐘,取出落鑊,加雞湯煮勻,埋生粉水芡,再下蟹黃炒勻,以糖及鹽調味,沿碟邊淋上碟即成。
: G/ P5 r3 J( D: B! wtvb now,tvbnow,bttvb
& A$ t. Z: B' P( i9 J; W
) V! b9 y6 h# ] Jtvb now,tvbnow,bttvb
& `! @+ G. [% N; p. \
- r3 f+ v1 ~2 j6 f8 x
6 v# u( ], @. Y公仔箱論壇
0 `. L6 p1 ^# y; c' \; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 [! U. U7 k; K) g! j4 l
os.tvboxnow.com& x- A& l4 F2 ]$ Z
' X( a9 i; [1 ?1 H, t% Itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 P. p5 g$ Y/ p' |
os.tvboxnow.com4 v+ C& N8 c7 C9 ^% o! E% Y
貼士
1 \; N! n r2 X1 I/ f1 {tvb now,tvbnow,bttvb打好的蛋白和菠菜茸要盡快放入鑊蒸,否則兩者會明顯地分成兩層。) o- e6 W W/ Z- q
|