/ r* l5 `! N! J2 e( L0 r/ }- N公仔箱論壇
2 N1 M( n6 _ N9 Q公仔箱論壇材料
$ r! r4 E# Y }& O0 [4 P公仔箱論壇洋葱 1個（切粒）、紅蘿蔔 1條（切粒）、西芹 1條（切粒）、蒜頭 1粒（切粒）、薯仔 1個（去皮切粒）、雞湯 6杯、特級初榨橄欖油 3湯匙、新鮮芫荽 2茶匙、白腰豆 420克（浸過夜）、菠菜 300克、青豆 2杯、鹽 1茶匙、黑胡椒 2茶匙
" x4 y, R( Y. T4 s* ?tvb now,tvbnow,bttvb
4 y/ z7 _% n; p/ J$ x3 p2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _; j! y- L" z做法
) M6 a h X+ D* W# Q3 y3 A. Zos.tvboxnow.com1.燒熱鑊加 2湯匙橄欖油，用中火炒香蒜粒和洋葱半分鐘，再加紅蘿蔔、西芹及薯仔炒1分鐘至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f) c$ @4 }! [" ? F* a% z! x
公仔箱論壇, @7 H6 \- |5 k" c9 ]
2.然後加雞湯轉大火煮至滾起，加白腰豆轉中火煮 20至 30分鐘至豆腍身。
A2 \3 G( Q4 C9 N
. x1 ?# h+ ~1 h8 U8 |1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加青豆、菠菜、黑胡椒及鹽煮至再滾，約煮3分鐘，最後加芫荽及剩餘的特級初榨橄欖油拌勻即可上碟。# y0 Q" ~; V9 g+ v) a0 K8 h9 g1 [
公仔箱論壇' R7 O- c" n n2 t. @0 f3 s; t
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \5 N# g Z( f4 v1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y% T, `" V2 l
 公仔箱論壇% e& P$ M; t7 J q6 D
3 v% E- p* f5 ^: Y6 M" Q |
發表於 2009-12-2 06:05 AM
| 