 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f. K7 X F& X" \3 }3 y3 O& ^( e8 E
2 f5 S5 @% U& Z' D5 {os.tvboxnow.com材料公仔箱論壇$ z6 r ?2 n$ L# F* p t
意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量公仔箱論壇" O* g- b7 s; A/ D( [+ b- |$ H
, G# O0 d% U8 z0 d: |9 A' C% b; h( cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- b& {8 A" ~- X
做法, z) ~* m1 ]. v) w/ M+ [5 ^3 }6 n
1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。公仔箱論壇4 Y% d7 c, D" D$ O2 O% N, l
tvb now,tvbnow,bttvb$ i4 z. b! n8 h: p! J- z( p' G8 y
2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。" B0 M6 f2 D( _) c
公仔箱論壇) K1 c9 Q% H( w7 V3 }; E
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
8 c+ U6 y8 o5 Y( l9 v6 ~. h. {7 H公仔箱論壇公仔箱論壇% {( B7 T0 v' N" I0 o6 l; L
4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。
2 O! X5 b& B1 g" x( e+ J# V, A2 _os.tvboxnow.com' x( R5 m. p/ t& o
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。2 ?3 d6 [8 U' R; ^+ M2 {8 E' J
$ A! u( P( g0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t" z* |/ E' c9 D5 t+ ~# Itvb now,tvbnow,bttvb7 X* S0 d/ T8 F/ m- `
# v" w' B+ Q) i5 h9 @( @公仔箱論壇
/ w2 D% h. K% E
/ m @) J2 I9 I0 [* h9 \/ O公仔箱論壇+ f+ K/ s$ D! a1 x# l
 |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 