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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱$ z# o% G& X. q: k
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
' _% p! N+ F* m+ O. D+ v: t3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症3 Q* C8 |9 _- f- v+ k* F
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
2 p3 W4 v; D' D" |; _雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
, K* X) R0 R4 d3 c0 k- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質7 N. @& Q  R1 _' t
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb+ l  |9 h, U3 z) ?2 I# B: G2 n
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }) ~% V$ M. [  p7 w+ C8 s' @
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚# H, J( D. R* o3 H' r9 Y; Y  d, M5 s
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血4 j, n/ D/ X7 \
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
8 Z" C; S0 O" O7 G) q8 u公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓$ q+ F$ e  ?$ w' x. [/ c6 ~, m; e& V
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 I# p9 \! a- U6 ^tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
* F* Y5 |7 t8 _4 f" L$ s. k鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l3 }# J: Y9 @2 J
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
* e" h8 c2 i3 ^! X5 K公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb. f9 e8 T4 x, d  V6 |7 H
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
( ~  L- _+ ~- K+ Y) r, etvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
- S/ Y' ~- L5 l; ~; kos.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb5 L+ T6 i1 _5 |
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血, v" S: D* D) a
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
7 L5 f, H" v4 [9 ^3 c9 rtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
+ C! D; G# P. I9 I& P2 s" Otvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb  e) C1 i/ N+ W: u, v( W  N  P% ]
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
" S1 W# c4 c! v9 A芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
4 ]6 i! X9 V) h" A/ b* Y6 r! L酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb4 Z* |2 G3 w4 I. H! W1 N4 f/ ^
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! F' Z2 @, x/ N7 n7 z" Vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇6 A$ ]. g/ @* l$ K* d+ ?: R1 d5 a
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
+ v3 I6 U/ _. Y( vos.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
8 Z! ~0 Z. k. R- P公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
4 q, Y! r6 a" s- E, N3 X. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
2 r& Y7 {5 a4 T4 vos.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
# X$ N& P3 ~5 S/ S4 ]# nos.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I) g! W/ u. T+ b
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫, r  n* F1 F- a
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb, B* N5 C  v0 m" U7 q  |+ t
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: c$ h  U( G* Q" etvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
4 o& o% T4 M; @4 F7 T: d7 W7 D' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓os.tvboxnow.com0 o4 m7 m+ K0 }4 \, w1 K) x
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h! a3 ~% o! E3 y$ q4 ?  i
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質! ?6 y) p1 m+ D7 R2 h
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝% G& B1 V* {& }& L  \# S/ H
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
$ E( ]3 ^( i, h7 Htvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a0 H$ b9 \' |, ?
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒) S2 Y! m# {( z' n
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
/ @( v) C$ M5 f% V! U9 V8 j' d; i荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
; I  q6 F  E# x; {7 l啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
: P9 _8 W( R/ ctvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓& o# O% ~% s: _7 Y9 i: R8 ?* U
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
& D- b" n7 d8 I) Y1 I2 {  G+ E公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便
2 w9 N& |% k% o7 a蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇7 B# d0 I* M) R4 ~! d( N& j
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D7 b, @5 a' c# G
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb4 x8 L/ a& m# a9 f& R, t4 B
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇) I" n1 N- ^$ _) E
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
: T% R, b$ [+ u/ i2 e綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb8 W* O7 ]* D/ N; ^8 {1 [- B; n0 Z
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化( e4 z- S! p7 q" I7 H$ t% M
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇* L# c( v/ C0 a  i% T# \  l0 Z
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇% @  [" E# a  }# }9 Z9 @: s, a
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
6 R' M& M% q$ ]1 \; |) pos.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n7 t3 Y) c: |; w. M
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
7 H- v% m0 z9 O" k  j7 A4 Ios.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \! {7 c2 x5 ~, C! T9 s/ V
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓1 [! @% g, X( p8 k
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
' _: z/ }- d! ]! H花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良os.tvboxnow.com( D- p% \8 V1 q5 s* H" e9 v
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇) l$ A+ V4 z! x4 [0 h( T  N: N( I% L
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb% {: i, K0 N6 @1 N
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇- Z6 f# p* y3 d! k2 k
纖維  消除疲勞、便秘、老化
; ]3 r( d" j6 S& ^os.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h/ Y) p  l# ^4 _
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
9 a# l$ }/ o) p& S+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘os.tvboxnow.com8 F1 S" p+ p8 N0 D2 o( F1 Z4 F8 S, U
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
' ]9 h) B: ~  m. ^5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘4 R# n1 ^2 L: O: a' m' K: k8 \
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
7 A8 N' \, J6 c8 G8 ytvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb( [: F7 q2 Q. \! J; q; \5 ~2 ]
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症. @# g' F1 B# A; G- C9 J0 ^
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
% h; F7 Y$ s) V  [* E5 H4 jtvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
5 V6 ?* ]0 D7 b/ atvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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