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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E3 O* E1 M0 ]2 W) r
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
+ d& g, a6 B% }雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症) A! h8 h: |4 ]! O: p5 m
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y: _% L* g! Q/ j0 m# s( W6 V
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
8 n8 q/ |8 r5 Stvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇( N) A# I# H$ Q6 E; x
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb$ z7 k4 |2 `/ o$ l# l7 C
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝os.tvboxnow.com0 e& e' @* ]( \0 }9 u) G% \
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
8 e% c- }: I! e0 Dtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j) Y1 i3 D1 e8 O) F
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇0 @# v8 a4 g0 ?# C% C
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
" W% O& Z; l& @" I- V9 a$ Dos.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
. V3 r3 N. `; q2 T鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲6 y  @& l& ~0 r5 O3 g
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇5 [- ~; ?/ {( b+ o  u- h7 r) w
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇8 \2 K) b  T9 w. Y! ^4 C# ^
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症6 |2 S/ H) t4 T- e+ _% M6 v5 k
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
- g' Q7 S* T7 s% Y- }公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
+ D: T4 I* i, Z% D6 I* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
) _6 G& t1 y9 W公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血7 k& \8 E0 c( a' k, W
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
4 ~3 b* b" {8 s+ i! X鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
: V  N, X  A* y) X4 `$ Z海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
) F/ {8 U; s& G% R7 Eos.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
& ~" i9 K) v) G  Y  Yos.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
" F" A9 S% ?' e酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇% s. b  V+ B- T* t" P
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 |% t; A; d1 {2 ?; @+ C$ a公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb: z( \/ B: }6 }
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇3 U% D( q1 L) _' g) j$ T& a
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
5 U2 u! A# O8 O% r" @, Z/ N/ ltvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚: v9 n0 Y4 M* v. `
山竹  葉酸  防止貧血" r8 M2 j$ ]' o: p
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
1 c7 S; [3 |, n, j' J& k奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
- p9 V! C2 [1 ?+ h1 x西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 }  o1 e8 X1 O1 B
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D; {7 w' Q/ F4 O
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞4 G+ e+ Z' E- L/ O( D  M5 e, j
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題- x' f8 S0 \* T  ]: k
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
8 w* d; N' S  V$ d9 Wtvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症9 M- e5 U# G3 U  P+ o# O
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質$ z4 l7 l. e$ y% c& H) W( q$ D
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
3 l2 s6 z! K- t蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
2 y% h; @. w- M( {$ e* V番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R' [  a" t  S
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒% ]& p6 w3 H4 F% h1 Z( p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb/ ^# A* h  ?& D2 n% E) N% m- n2 V
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑% J% `" O% i$ R3 ]/ d- t1 z3 o
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
0 v* @# t' L+ _  G公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
9 Z- N! j2 u8 U: R+ Ftvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
7 w3 x# f" C, f0 J* S: y公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb: `; H: x$ z, ^1 Y1 x
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題" o1 L8 C' \0 v3 Z: p
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _. w  v( R$ T" U
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
2 [$ [. j7 ^0 ^咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
' A  ~: w# n. g- L0 A茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神os.tvboxnow.com0 }7 G. @% J: k( ]) x! [6 }: Z
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 d: Y& c/ W5 ]1 v公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
  j& R8 [4 a4 G- K5 T( \& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁os.tvboxnow.com; M' e# J* f2 z& m- n, s5 B  J& j" b# f
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb# }9 [, \( Y5 o! J- G4 m7 {
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化os.tvboxnow.com0 K7 i2 B7 E" M
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
$ K8 u3 l4 o# e% w) H  }  B( F) x日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 Z1 D! P  ]0 v/ e
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb' n9 O! K8 O/ A7 J, }
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓( l: H8 i* b) d! B  u
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
4 W( l& }$ A  X1 Q! los.tvboxnow.com花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
8 q1 m% b( J* o/ ?; @8 v! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
# m& F& s5 L! e2 o0 L( b* r2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇, s) S) a8 C/ X; Z; }/ P2 _
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
" [' o* J: q! a/ `0 G0 S( d纖維  消除疲勞、便秘、老化
: r0 d% w3 [/ W& c5 G意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb* u, b5 ~( e0 g) G1 Q9 K
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
4 H$ U! g: v9 l番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
: N4 B$ j4 z9 [" K+ D2 s+ \椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症0 J  T" n) W- R: H9 \
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
# ?+ e) z" P* e: @1 J* z+ x4 K  G公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
0 {$ F* S; ?- O$ c公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症4 c  p6 u/ v& t
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
1 ]4 s  V7 \  j) y7 e& n9 f0 h0 k西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
. `3 ?+ U9 M/ p7 i, R) i' [公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb% Z! N% v7 K  Y0 m( q/ D4 A
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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