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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱9 C" Y6 M9 ?; u( j! ]0 c: B% \& ?
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb7 y" Y( }" W/ e# ]2 b5 X1 k4 ?% u2 ^
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 B8 Y& z  x; {
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
' J8 O5 x8 p& q0 |os.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
8 a" h5 W3 A7 S7 w8 A* ^0 K" g雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb" M* H  H. D/ G" T3 Y
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化os.tvboxnow.com5 A% D0 V) I6 H% L" ~) d
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb3 O4 w0 H% N& y- P& D; I
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚  h( g- @" P2 {& d/ B; B
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
. `  c3 ~- D# T公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
' x2 A4 `5 X/ b! K0 Jtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
* Y$ C: I2 i1 q1 P( ?  B  L公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 d5 c* f* l3 ?8 E# P5 Btvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲% w; u8 ^  s$ h) {4 j  C
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退7 m" V0 E6 g( c1 {/ S9 M3 q  ]2 v
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
1 q0 B1 x- |# V& Y" `  K* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇0 m* H; G5 ?+ \
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
: E# F8 H. c; q. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
- U! O0 g6 [+ Q公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb7 a0 \) Z' m* ^
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
8 I3 r- g5 {0 t1 l0 G/ E9 _: z章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常os.tvboxnow.com4 i" `5 B% N& y7 x3 V. I+ g8 S
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇0 {$ R- u. ~0 W
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb9 ~* ]4 X3 c9 A( e$ c# Q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
( K: a% T. C, V" V- N% w芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
* K( }% a) w5 r. @  N1 s4 Ftvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症9 i/ C. [& u: ~7 c- E
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇) `, y* l6 c3 K0 [- Q
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U3 L9 e# K. ^$ g- x% r
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
4 y0 x  B& X7 R' p- G( U* Oos.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb- x+ a4 ^; K2 |2 C+ g& h6 M
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚: u+ y1 Y+ t1 V0 E$ i
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F$ i/ V- `' Q4 U  Z
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
9 ]) U$ `7 D& }! kos.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb3 K$ _) T! H/ ?1 R4 ]: J. @- Z8 g7 ~8 a
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫* s# [  j. l- E. S: W. h! K
木瓜  維他命C  整腸
4 f- P5 P6 K" N# M' {& T公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
3 J2 ~2 `  I3 w' S! X) s  m公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
6 a- f8 s( D" p1 W# otvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^6 I7 M) }/ u- h, b
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症* O, {, Q: c- x9 [' t& u$ T2 Y
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
" [" q" s6 J& W: I, Atvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
; e2 s7 B7 T& j3 t: {蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
3 t8 {  C% L% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
+ A2 y3 Q8 N0 J" u- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒os.tvboxnow.com" l5 j1 R. o- p" I7 j
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
; }7 a, T' V5 V; l, ~7 h荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
' r% K" F3 y9 Z, J7 P) g5 T啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb& l9 P/ k* ?8 |* W* e" F# ?
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb8 @0 f' E* U4 h: _
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
, h" G. a. g8 ?$ j榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p5 a: d! G# I5 u& z6 U, c/ K
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. b! j2 @  {6 t- @蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏( h4 k" K( p& |
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
% @5 c' K( Z) ]$ Q2 ptvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& V7 A7 I# U
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
6 X: g& q4 `* o; x0 J6 D. J7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p9 i0 N9 n( I* C! X
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
  h# A9 {" p8 i+ P# D. s/ r, Itvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁) n) h, P% S3 V7 n+ O
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
. T* I  i3 D7 h2 {9 R醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化os.tvboxnow.com( ]5 E% M6 n- s6 Y3 u, Z) S+ Y
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
: m2 _& R7 j7 {日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
$ L" R7 S. z1 j3 \0 I1 O0 F7 k公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
6 G( I$ `+ P" Y+ m5 D! d/ P; `奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
: [& ]4 C4 ]; q/ K! F7 u公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
( ~! y% f' u4 r( b, {公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
3 Y/ L# O: u6 B2 W  W/ L+ ^; t6 Z* k公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇. }$ [* M6 Y4 e3 N! q1 e
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {4 o- M: \+ s8 b$ F, F
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質# F7 T. n2 V% d
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb. Q/ ?2 r. k. Q0 B2 _+ u4 t
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* ^6 _+ P' r; m. I芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化$ }$ Z% q. p( Q! q) o
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘1 J. c/ A$ d+ G( Q- `& ~8 [" w
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
/ \  o+ M9 t8 J6 O0 ~8 n椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb7 T+ @% O# r6 G$ s
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬6 ~2 ]6 w/ A% F& ^( u$ l
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V( x) w7 a8 @; S9 D) ~
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症os.tvboxnow.com# _9 f+ E3 D$ V; \2 P
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
9 p# g) x! y+ K( E5 I1 z! z& hos.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" {8 ^  H+ S/ P公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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