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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱os.tvboxnow.com1 {1 ]" M. f; J* {% E
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷0 ~; b5 ]! f7 ]0 V+ e
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D* n9 V* F4 ^  _
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
. Q; ]: M7 G6 Z$ I+ H雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
% _2 o- D" j- J  ]1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
9 U( L/ |0 Q7 y) b( ]雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
/ Q+ q5 s2 N8 ?" E% ]: L# Q: F7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝os.tvboxnow.com3 C2 s/ L5 I4 o1 H! s" ]4 ~2 S
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚os.tvboxnow.com0 O' i4 q4 S, ~4 M
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
+ s% x' I$ e, u  L9 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
. d. C7 U* \6 `4 k% ]# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
: r7 Y/ c3 y0 Bos.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: `4 H# \9 w' q$ H" x& S% Ios.tvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb  {4 H. _1 x$ u* ~
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退os.tvboxnow.com4 E0 @" T! H  R! J& k
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
  `5 L( {& Q& v+ U' Q, n% gtvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症1 C* k  ?- _/ A% p
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
. I. j' f% l& Z  ^1 M9 wtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇4 u1 @7 x) ?% D% s
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛os.tvboxnow.com- J8 ]% W+ Y9 d+ e# b' [9 e
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* u" e$ v7 N8 {' g章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
( b: r( c: t$ s# ?公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目/ h) X6 M* t  c. C. S
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb( Y  C9 E  K  i! q% c% D5 @
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚4 |/ I# B5 Q, S1 y
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇' B2 q) [% W; @. @/ E" W3 H( W
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症3 r/ Z+ x% r+ Z/ C8 V1 c! l1 B( W
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O& ^, v* F7 L
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
; q+ V5 Z- E! [! T! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症* R0 D" O$ q+ w* R7 f
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病# L5 J1 L( ~7 a# Z2 e
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
' u$ e0 R4 Y" W" F) T% Wos.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇& S6 i/ m- R3 D! y+ W* @% h
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇# ?5 E. g* ^: M! `6 N2 R0 _* K
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇; F( i- y; `% e8 Z2 m
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb" m$ j. `& h1 y* ^2 n5 W* v2 h) {6 n
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb- m# z( ~  ?) F# m8 T1 Z
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
& H$ _# }( w( T( U3 @( z香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
6 `% N4 J0 @+ n公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 x) c, v: N2 }
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
2 }, g( O2 k7 x9 R$ _5 ^) H葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
" H; |+ t8 V# \' I; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
$ O5 s0 Z2 a- b3 _/ P* q0 x. Xtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
) M7 H! Q. X$ c+ v8 ~7 o" [+ h公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
: [5 G1 b6 l' {( @0 t公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇: P& {) k* V# _( X
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
. x: |4 R  {" {$ r荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑: A8 q1 h- `) W5 u: b. Y, }& b- G  G$ f
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
. _) L- H5 R' ?9 r% utvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
0 W' l' [5 T5 \* j藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇/ T) V7 n9 r( F
榴槤  脂肪、纖維  通便
* T7 _& \0 j4 U' C5 e5 `) A* `7 H9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
9 {% @3 G! p( {. A3 M' r- zos.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
0 ~6 d! d/ K* Q  h9 ?( C. }os.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb  Z; r3 ?! i$ l" s3 J" c
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇) y1 I' d$ v+ [! ]+ }3 z6 K' U
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
. j0 i( ^* _# Z4 {公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
5 ]+ w* m: P# Qos.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
* R: `( Y! N0 N: |1 n+ _  N( @公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁os.tvboxnow.com4 P; s3 I$ s5 Y0 Q/ d, Y& C
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
$ T9 @+ k( Y! s* d7 X0 J醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 e7 L7 I- {, C4 Y1 q
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) g$ u4 i5 E; j8 C! j+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb6 Z+ y: Z$ J5 L4 t, a
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
8 S' K1 o8 |2 e+ S3 E) otvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- K# }0 ^7 P( ~tvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇9 {+ t) D2 e; D- S6 \8 k
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良os.tvboxnow.com% V9 x; m8 X1 F* I1 r8 q6 D
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
# e! K+ B$ ^, z1 F! Z糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
! d! t# l4 w# C& S3 ?, @* \3 @公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
% h" K) }/ ]: s  y( C& P/ ?纖維  消除疲勞、便秘、老化
+ I3 y! I' z+ s2 ^2 d意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
0 _7 e, [  b$ A( M/ Z( Q! d公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
& E4 ?3 N# Z' V1 ?- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘os.tvboxnow.com# ^# W* W- d: q/ d2 R
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇& H; Q: I6 F# w/ H9 H
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
8 b  _2 K) S3 G芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  j. E# w3 u  j2 I2 f7 _8 N
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
5 \* n0 K4 S5 _# [- u" N( G  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症os.tvboxnow.com6 O& z( K2 a# p9 Y, \2 V: R
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
% a* f( f# v9 A4 ?% V% b4 H公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 J+ i4 s" R3 V9 x! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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