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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb, H/ b0 n2 B7 N* r. k( _
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
: f0 a8 W; s, s6 o3 ^+ D雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
  i+ \: o4 b4 H; _os.tvboxnow.com雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
7 D6 n7 v) S0 Fos.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎* o5 ^; N6 G" c2 d% K/ O
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質3 H& B( T7 H8 C
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
( P/ {- n. }0 F+ E公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇. l% b+ J; `7 R  N  ?
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
  [/ |0 O. z" Z羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血os.tvboxnow.com, k: N" |" }0 J' f
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
$ `  a0 n- x1 z0 _5 D( V5 W8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
7 e: Y! C* i: P沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: ]' @5 q1 p! \' q. f
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. J/ a2 w3 B9 \3 B- V" |: n& h) V
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退& J$ n& [& H8 |
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒os.tvboxnow.com1 ~* S7 e7 \. p  a
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
! s* Z7 c1 [/ m8 x  w蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ n5 V. a! W' L- b
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫: U- t/ y% G  \/ v5 O
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
1 X; d* R6 m# V8 v0 _# `4 }/ Stvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血% c% J4 F" C/ H, j; ]! q' X% z
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常os.tvboxnow.com7 Q4 K* n! Q$ I8 l
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目& e& `+ m/ _2 x6 q, V% K# F! f/ A
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
9 r1 D9 f0 f' ?; A1 ]( h) T+ w+ }公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb! T/ k  d7 h; |4 m/ t; h5 M: h
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎% b1 \( Z, L6 [- @
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
, G& u/ a/ z! `" y2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱: M0 \! j- ~. Z  H4 a& J/ j
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉os.tvboxnow.com$ @9 _6 b  [7 ]- n( p9 w
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb% V! K' Q" K# b
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病os.tvboxnow.com" a8 q- W# a% {; d
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb  e+ l* z! M7 @4 [+ Z
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb% I% r8 C1 m9 R+ [- }7 N' y
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
. y0 B1 A" l+ N, X7 r奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
+ `9 Q8 N: C' A- b) Qtvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
' Y! }+ K" Y3 o* Ros.tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸. J1 a/ Y+ _' o9 _- g5 K3 I1 P
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
3 L. G( ~" s# }$ S公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
( @) Z4 H; g$ D* n" H5 L% I5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
5 X3 ]9 z0 d; X% J: utvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
+ U" s& ?3 ]; t# O5 Z; O5 c1 w葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
" q2 S: n! O$ i% O0 Jtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝6 {; q1 V# G# N0 f
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
- x- o$ T3 @" B* o* u番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb7 T% v, X5 D6 h( m0 `" O4 s
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒/ E: [/ J; Q4 z. E) u& F
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇! S1 p. o0 k+ X; f- g# z" Q5 W
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ h+ V1 m# K" A2 W: Q' M
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
0 G" i% x; D. T2 y2 {1 j  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
* v# U2 U" _& R& _1 k$ jtvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
: J+ x. O  ]0 m1 t5 }% |tvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便! K0 h5 I9 U5 Y3 @7 z& Z/ S1 D
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
8 a9 y3 ^. I# Y) e. R2 C2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 P6 h3 p9 b$ k. u8 uos.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
8 U3 O4 e- |7 E- m  k, w' H咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇+ v6 e0 u$ T6 l1 \
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
* Z% S3 L/ x5 N0 O1 x綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
) X  G* r  v6 N- q6 t1 \公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化6 t4 s' e# j' j6 g' J2 x1 R
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁os.tvboxnow.com+ ]/ v* b, e8 U: `7 `
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q5 Q( Q+ E. P; G9 B
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化8 o) w3 a  c7 p" J! A$ h* p- e
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
, J3 h1 F0 F% h0 c7 C日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力4 j0 m9 A$ s  Q0 h* h; a
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5 J& z2 H2 Y! T7 I6 H
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
3 g4 u1 Z& X; L6 H核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
: y0 G, a6 e" b, ^" l9 P- ttvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇! P2 p" S4 w4 @* _& T  s0 X) @+ B
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇, h) p) s( L! u/ X0 F
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇/ N1 t7 R: j$ ?( U3 \0 ^% x
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb  w+ U& x6 v, g7 B# L
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇9 m8 q6 C; N3 U- Y
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb' I, ]# }' d1 u2 `: C0 f- |
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
0 n9 p  }0 `, t6 K6 w& I5 v番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘2 a- a) g( r. `6 a2 ^
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j5 E' {1 }$ w" I! C) q6 @* h
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘os.tvboxnow.com. I( V) A) T" {6 S$ A' o+ a
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
( X1 F4 r. Q" @' ^' t. g1 X  j9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症! s( F8 U# h6 @# K7 Q
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
  p# I. r) `& T1 Bos.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
" ^' Q9 h) }0 e+ `tvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
4 Z# N+ w0 T5 O1 g8 l+ D8 N( `西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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