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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: h, O  |7 q6 W. c% J' c2 ]" \- c公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷2 @8 J9 @, X' Y, j3 H! V5 N" L. o
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症os.tvboxnow.com6 |: @* c% x7 g# Q
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X4 ]3 u; w$ m
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
3 V3 B2 W& t6 f& U1 p3 z' n雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T0 y# p. r& g8 M0 Y6 ]
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
0 E! n6 H/ V2 H" _* z6 O( Z  Ytvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
" k, J' o5 @8 `: ^os.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
) i* _. |' b5 X- Y1 ^tvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血os.tvboxnow.com  m6 i4 ~% N0 `) \
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
" b0 x! L1 k9 h7 D0 f秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb( _- S4 ?6 a. n* ]. i, U. ~
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
3 ]' V) ^1 _2 C; Yos.tvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇# d) O- e2 z" H- l; `, |. X) s  o
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
0 w* X. c. A! w. z- f- f  N& @! ^0 B9 }tvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒8 x1 g" c" k8 J# d$ S- `3 K/ V
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
3 l' [# ~1 q# l1 _0 x5 F( u蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇+ m8 T4 k& d! N+ @
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫os.tvboxnow.com7 H3 ^) |' a& T. v
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
. c" C! ]3 c% |6 ?$ x" [1 ?/ z公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
. H9 K5 L/ P3 l) X1 c0 {6 los.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb0 j! }  v. Z: S" v9 D8 b9 Q
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
; ~, b6 W1 N+ }3 O6 W; W' G( v公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I2 S0 R! M4 o' h9 c
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
4 H+ E! X% h: B! T( g& `2 I" S9 S1 x- @芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎1 \" h; d1 d0 Z3 n* r. o
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
$ Q9 c" e0 X) z, T3 p% E  v# e5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
4 y3 G. J! V1 [) N檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉' I( Z. g9 u' A* Z+ c5 P" b( z
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb3 U/ E) J) D1 R( J+ @* @& _
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
) f* t; _. t: u: h  Z' |% utvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚os.tvboxnow.com3 C; k7 N3 f" _% m( C1 n3 y
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb, q. n# w" [1 E( ~" l* Y- }8 r
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J3 ]3 o( t( c# u* h1 ~
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
: C) f% J5 q- A3 c5 x/ Htvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
( t. {) t5 M" h% O1 b公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸os.tvboxnow.com( f" L+ Q# F1 p: }8 X+ a5 F3 V5 _
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
, X) D' o, S6 M. U6 q) v公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l4 ^8 n  V4 P0 A9 P
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O; c6 |# I: Y# z& N
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb$ i$ ^" s* s, Z# m2 p  g( U3 M
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
5 ]$ W  {4 C, t3 v4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 o6 y/ E  [; H; K# H# x: C. Ztvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
& V% N9 ~! p* Ttvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
& [/ ^7 }& C7 t! A公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb2 B. X4 l- i& k) F. T- U
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
$ q3 D  M# R3 L- M% j2 Dos.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
; \: {  h" n! ~# ^( Z2 s/ s  p啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌8 L0 m) R9 o# O  e
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I- [* f& V, c6 s9 I& N
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb6 d* ]- H- [( {+ ~
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb: X+ x4 G7 Y/ t
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
1 w* g. x7 b7 F5 h$ P7 ptvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏os.tvboxnow.com2 I: i" n( u1 _- L% W% Q
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
# X) f* I* z% T2 [咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( R- G% C( }
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
3 c% J  d4 |7 q; z2 b. j/ y綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb% P! j+ m; v' L$ J* c, U
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb8 p( h2 E/ f" {& z5 p9 U- H
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁. _, c% o/ |+ |& A. f
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌$ ?, B8 l/ m/ R5 n# R! x
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
! \9 m9 c/ m( k' _- w0 Qtvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
$ L4 c, Q" C! c( i, M; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
. V! n4 P  C/ s2 W: d植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n6 I. p! ~/ R: C! g
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
$ G1 N2 P: S7 a核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤os.tvboxnow.com: q( n( B" h% s4 q9 c8 M
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
& Q3 b9 b: u% l公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇1 T( |- c; a3 A! Y5 E: F  D6 \. S6 }
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A. C! o+ Q" y1 D$ v+ L( P
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb4 |) s3 k- J7 \3 B: q0 O
纖維  消除疲勞、便秘、老化
) Y$ W# ?* m& d+ U  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
+ N) k% y! i9 \$ ^9 A# g' P! y1 J6 f* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化8 d1 a) A9 r" x, o
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘" I! v: y/ r3 a7 @
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇3 m# b6 d; m! {9 b
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘: v- l6 q5 ]  m1 H- b' v( I& `
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
! l  G8 n6 u) R; S豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
- j( }. s6 h2 J' e小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症os.tvboxnow.com1 r; C) T; X0 U. W( Q2 g
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
6 h) \7 M& `- k5 [tvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb3 `4 x) a( H& N/ C
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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