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材料
% U4 Q: Q1 J' `2 n( {7 U鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙; V& a/ Z* s( D3 r8 d
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5 c. @1 c! }( }2 h& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 `3 }4 I# ^' }( I% L# M l" ros.tvboxnow.com1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。. U/ g$ }4 K+ `& w ]
" x! N4 O. I3 Z3 V7 j$ Q; E, D7 x; r公仔箱論壇2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。
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3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {: O( |8 q5 d' |
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4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
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" W0 v! q) x6 i( a' w/ ttvb now,tvbnow,bttvb雜彩椒粉於 city'super有售。 os.tvboxnow.com V* p3 ^! P+ `& e1 ]4 }3 F/ m4 P! d
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發表於 2009-11-24 06:03 AM
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