6 C" k- z- Q3 Eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" H, I- ]7 ^6 X$ h
材料
7 v3 D+ j/ b# F# Z% f2 i# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }7 Q0 @! N" i& m
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_: ]0 F7 U& } z) \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U6 _% N4 f2 g4 h" p. `2 K
1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。tvb now,tvbnow,bttvb1 T: s- x; h; O2 D7 k
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2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。
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; q0 w' @- Z7 C( o% R; Y% M3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。tvb now,tvbnow,bttvb# _/ M0 x+ y" W. v! t
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4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。os.tvboxnow.com% g# Z: j- t! k1 Q8 x" M5 y4 C
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1 m6 `1 Q. M6 C$ A& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜彩椒粉於 city'super有售。
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發表於 2009-11-24 06:03 AM
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