) G: w @# Q# C% X. F' g2 V& oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" ?/ _! B/ `' ?' U; P7 d0 w+ B
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F J0 Z$ y# E ]. x
韓國泡菜 250克、黑豚肉 200克、蘆笋苗 16條、北菇 2隻、甘笋 1條、鮮膶腸 1條、生蒜粒/西椒粒/紅椒粒/洋葱粒各少許、雞粉 1茶匙、糖/生粉水各少許、蠔油 1茶匙、豆瓣醬 1/2茶匙、上湯 1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 W; B2 R" ^, ?9 n
tvb now,tvbnow,bttvb" G' S0 C% p1 }9 C
0 E; _; E2 n; f. n$ q' T. w
9 f0 D p c3 m1 \( Q9 h5 y3 L/ ntvb now,tvbnow,bttvb做法
. F% t X8 T6 N% ]7 Z/ B5 j1.泡菜冲水洗淨後切件；黑豚肉切成8片；甘笋去皮後切條；蘆笋苗切條。# ~7 f0 d( i# W, D$ ?
0 Z- G7 P* ^+ H
2.膶腸及北菇放入鑊用大火隔水蒸熟後切條。4 k5 l" y3 i& r
* D1 m; j7 [& j3 y: M$ V" fos.tvboxnow.com3.將黑豚肉平放枱上，鋪上已切條的鮮膶腸、甘笋、北菇、部份泡菜及蘆笋苗，然後捲起。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z; E/ |7 P7 J8 r {# ^ S: i
+ l5 ?/ l0 U k7 z+ o2 p4.燒紅鑊下油，以慢火將黑豚肉卷煎成金黃色後盛起。再起鑊，放入生蒜粒、紅椒粒、西椒粒及洋葱粒炒勻，加剩餘泡菜及上湯同煮，再加糖、蠔油、雞粉及豆瓣醬，再加生粉水埋芡，燜煮約
0 Q- R9 V) G+ e, Y; E4 t# K公仔箱論壇" V: i# @* v3 P/ L
5分鐘。5.將泡菜鋪入煲，放上黑豚肉卷，最後淋上（ 4）即成。
+ l1 r8 {( |7 J5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 _) _+ ]$ {8 a6 {; O3 t
q, D4 e1 M9 ?* V6 [9 R公仔箱論壇
$ d) A Z) g# {, y; Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-11-14 06:15 AM
| 