一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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1 S2 D L) o0 B2 A, Y& F$ v在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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4 @, x! K/ Q% P% Z% e- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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1 |: ~2 b0 m, Y9 Z" B( i公仔箱論壇是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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; q5 ^) S& n G$ s( }- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 os.tvboxnow.com/ ]$ ]6 b$ `0 v; }8 P
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* v) }$ w6 M1 R" I9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> > 善待自己的膀胱 公仔箱論壇, \" Z( p2 ?: j" d
4 }5 I8 ~% \3 o, _$ r1 hos.tvboxnow.com應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 . k Y) n3 F& i' L/ k
( V" f* C- N k1 j: f) k5 zos.tvboxnow.com族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 1 N* u9 `' P& @; e1 P* `- o
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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7 j" [, _5 F' a6 P$ P8 i公仔箱論壇境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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& l }+ d7 m; F/ v1 ?時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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. T8 U. w1 h' i9 l X. J B: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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8 Y$ O& n% Z8 C/ m" n$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 os.tvboxnow.com2 l: S6 {: F) a$ w/ Y
2 b% Z9 d+ F8 Y此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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2 Q. G* }0 H! q2 _2 a4 Q0 ltvb now,tvbnow,bttvb記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 公仔箱論壇2 s q& B& R$ V3 l/ A' e
e7 v/ C$ U2 T「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 ' [- R) {/ y5 F! H4 M; [
/ E' N ? W5 X- |) a7 X4 i# G% n看完了嗎?去尿尿吧! 公仔箱論壇! X* V% x3 b( M* B: q6 \
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為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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( v4 e2 c9 v* B, ]tvb now,tvbnow,bttvb另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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" j* K7 i; V& p- {. z8 @: X. h除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） os.tvboxnow.com/ ]! |- ~1 e& ?( F' S* P; T
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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5 i0 l0 l! o, |9 c% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ tvb now,tvbnow,bttvb; s! R4 b; m( L8 z7 }4 {& s
, Z! R$ h6 Q9 Q$ h+ g! a. ]公仔箱論壇3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 5 Z# `6 b+ q) ^+ Y' A d1 K
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體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 A" S2 A+ k4 Y: {. H; }
2 T6 w) J. u! C2 {3 Los.tvboxnow.com了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 p! w8 W" F( [/ [% [! J. K" P
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 os.tvboxnow.com. L7 s/ c9 l3 ~; t1 V/ p
/ F0 g' m8 D* x+ c% C$ m% rtvb now,tvbnow,bttvb的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 os.tvboxnow.com* V* p& g+ u ]4 R" b
6 }$ l+ A: x4 l5 x& F! O f8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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* |+ S6 W( f( c2 Qtvb now,tvbnow,bttvb侵蝕。
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2 U- h6 E1 I% f8 `" B3 W \# ros.tvboxnow.com5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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( H+ ^6 P6 V( t% d4 J餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 os.tvboxnow.com6 }$ U& I$ f6 v/ B+ U/ a7 \
5 b- G5 d0 n( u公仔箱論壇上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 tvb now,tvbnow,bttvb2 \; y! a; j1 c
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 os.tvboxnow.com3 |* g$ N6 x: }7 S8 A7 Y* O
, A& U, C% F; y! A# o( m澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K9 T3 H& [# }" ]* m
0 v( }0 } p4 x TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ * v# O" Z: V4 Q
/ n. w4 z+ r& N+ Ytvb now,tvbnow,bttvb感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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$ x" {4 N* }8 ~& }$ M1 E8 B2 H U4 l都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 tvb now,tvbnow,bttvb# w: z6 I4 {/ Y6 y% ^
0 L. z! \( L% E4 u7 t& Uos.tvboxnow.com化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
# I" F8 t7 J% V j1 `& Z公仔箱論壇公仔箱論壇4 K5 L+ G$ K( Q
都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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