[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
) }* Q; Q3 H$ V7 H/ p1 L* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙os.tvboxnow.com; w7 E0 J8 @+ s0 m3 K
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙$ A. M+ v& t1 x

* i* m" C/ }/ p1 @3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
7 m2 w1 Q( Y0 a! R. p& |3 w. \tvb now,tvbnow,bttvb1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。os.tvboxnow.com6 G' g  n1 b6 i- {( [& X% U. K
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
4 c% _/ v* P- h' K公仔箱論壇3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。公仔箱論壇! A; O2 b. f4 f
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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  n! @: ^" C) z& T( Pos.tvboxnow.com注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。