【材料】公仔箱論壇; v% C, x+ B) j
木瓜一個
) }& d; Q% e `4 O# e牛鰍魚一條, ]/ V; ]/ g* u5 l& h( c7 W
無核紅棗六粒
% a& J9 o1 X, m2 s) }! g( |3 n% K生薑六片
% J! S1 Z) L S# O- c3 I! c; a; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水十五杯os.tvboxnow.com( x# e" {6 ?# F+ ?$ X
tvb now,tvbnow,bttvb! {) I8 J+ k/ x4 g' m
【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d1 V) ]7 }7 _+ k
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b: A$ m# z7 z C( U
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
* C/ ?* f% U& p$ M9 E9 Y& F; M+ Q" pos.tvboxnow.com(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
1 K9 Y5 c# A% r7 Sos.tvboxnow.com(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 l7 Z) H4 l& N/ Y# q
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
| 