【材料】# _$ P2 X6 g& P8 ]: g" Z6 [
木瓜一個+ ~+ M4 E7 W2 F2 R
牛鰍魚一條
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生薑六片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `! G) t1 Q. T, M$ u
水十五杯公仔箱論壇' b) m0 J) C1 c2 n- ?: q( ?$ r
公仔箱論壇* B8 b+ t' _7 _6 G
【做法】
& }- S. E# `" m% D6 m: ~" sos.tvboxnow.com(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。os.tvboxnow.com# r6 g2 Y8 G: f# w" |3 f: y1 q
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
9 b; C- W3 i( J9 w( R, ^(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
/ e/ ?& q" g* ?% Y, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
( g/ h4 _7 P* k$ fos.tvboxnow.com(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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