[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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' ]# e" Z: @$ `# x% Tos.tvboxnow.com因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb, s+ j) _/ r! T  R
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， os.tvboxnow.com& `+ R( f" Z  E( S' ~1 t  P

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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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- T& J+ S1 I  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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$ a2 a( w9 d  N" m+ u1 o7 _公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。