[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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$ U- D0 Y/ k+ O! c) a! w公仔箱論壇令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， ' ?7 C& @. j" J
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. k9 A/ ?! T8 l% c8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 6 g: g% l& |( r6 T7 U2 q9 C* w

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3 G7 S5 r' u4 U5 d6 b会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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' h, k# V9 p4 jos.tvboxnow.com所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `2 X" `. i/ g' h

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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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$ h& y  s: L- g( v. Q0 C, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。