[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F' I7 v9 h2 S3 m
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/ x8 y- g; r) j4 e9 ?; O其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， 公仔箱論壇% B3 y0 h! Z; B% [) U, V
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!公仔箱論壇  V- d3 K. \0 r1 j2 r+ b
下次我真要試看看~
) G) V4 t7 ?: _) w' @$ d8 ~公仔箱論壇謝樓主~