[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb+ _- P! j; e) K  H. p7 `/ H; O7 H

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2 d8 u9 Z6 Y- K3 v其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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3 `; o0 z0 u; m4 z) \+ @tvb now,tvbnow,bttvb只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
0 n! P% F2 I, G4 d1 [下次我真要試看看~
, m- y4 S2 t% R5 E1 p$ C6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝樓主~