[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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5 X" S, i- y9 r8 [4 T& o2 vos.tvboxnow.com其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， tvb now,tvbnow,bttvb3 |& G. x+ a7 q4 I7 @

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  y  D$ O5 R8 T( T& L3 ]# }公仔箱論壇只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
9 b4 G( ^7 J' I! P4 o. F* F下次我真要試看看~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H1 A6 ~  r1 a  E8 X7 G
謝樓主~