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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。 ! F3 h7 T5 k" [" z, P
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3 J0 B$ t# B; K# _- L其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
3 S' Z6 j% k" M  w" A* V& w5 J公仔箱論壇
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6 P1 H+ H' w6 ^( `: `- O公仔箱論壇只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!
; g2 h. ~5 Z6 O8 r# p& Y2 ]7 `7 _& o公仔箱論壇下次我真要試看看~
0 J( O6 W# w0 V5 Tos.tvboxnow.com謝樓主~
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