主料:猪里脊肉
- V% x |8 h* w配料:李锦记叉烧酱os.tvboxnow.com6 {& d; K. R* N2 d3 K
os.tvboxnow.com& Q* N" M" N. p& u9 i4 E( R( B- C
% a/ H( D% [4 V, O# c公仔箱論壇 公仔箱論壇( }4 U' N! U; Z& f* d4 M# S" ? q' }
1.取不粘锅一只,放入里脊肉及1/4瓶叉烧酱,阉制约两小时,每半小时翻一下肉,注意不要加水
3 n k, I8 Q- g5 X/ B1 m
: G: T9 n1 Q6 o$ p3 @/ P5 {+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i& n4 Q6 M1 y, {( x* Sos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb3 }6 \! ?/ D8 d7 V0 C) S
$ B* u( |, S. F' _9 mtvb now,tvbnow,bttvb2.直接在腌肉用的不粘锅中加少量水,大火烧,中途需不停搅拌,翻转肉块,汁快烧干时再加水,反复3次后在汁粘稠时倒少许出来备用,然后将汁完全收干,肉表面微糊即可出锅.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b( o; ]4 w" F& L0 ~( z( C- R4 L
tvb now,tvbnow,bttvb/ A! C' R/ u( a6 N, }! Y1 G
 公仔箱論壇* ?/ h$ i" f& a. s; l3 i" F7 F
2 e @: O1 E1 c5 h! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I) @6 t+ u( i% W0 {) b- ^tvb now,tvbnow,bttvb3.将肉凉透,切片装盘,淋上先前留下的卤汁即可.+ S5 _- K% l: g/ E7 y3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D' Q! v& l& d9 z! l" m/ k& t
 |
發表於 2007-4-21 07:29 PM
| 
