返回列表 回復 發帖

[藥膳] 藥膳排骨

【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600g
/ ?$ `) q* b3 ^! zos.tvboxnow.com公仔箱論壇% G3 U! \7 x# g6 _& ]
【藥材配方 herbs】 / j% R' w9 y0 o
當歸(Angelica sinensis)5g
1 ]! i: B; E& Y8 r6 C6 kos.tvboxnow.com熟地(rhizome of rehmannia)6gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b9 d0 [+ Y( Z& }2 _- ?* J
川芎(Ligusticum wallichii)8g
' y! ?9 Y5 X6 c( {# J; S4 ytvb now,tvbnow,bttvb枸杞(Matrimony vine)5g
# x3 v3 t" |4 e紅棗(red dates)5粒% s/ s* E6 Q) [7 b1 P. T0 P
桂枝(cassia twig)3g
* _, n0 A2 h3 I$ r1 x5 ?$ k  Btvb now,tvbnow,bttvb肉桂(cinnamon)少許
! w( P& {4 W  T; \) S$ M; otvb now,tvbnow,bttvb
/ _" o- d8 I- Q# z( ]tvb now,tvbnow,bttvb【調味料 seasoning】
4 X9 Y- w; v! c$ y/ v( |; ^, i# R$ X! p7 ftvb now,tvbnow,bttvb米酒(rice distilled liquor)50cc
8 Q4 r, d6 m/ o5 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽(salt)1茶匙
6 J9 R; x$ z. t6 l- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味素(gourmet powder)1大匙公仔箱論壇$ ^% {% L% p" \9 ~4 S
# |; L# J8 P6 R7 p/ Q
【作法 method】 公仔箱論壇1 p5 s# x' ^0 m  ?) U2 H
Ⅰ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。
. ]' L8 h, H0 I0 H' T! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ⅱ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。
0 `. L/ o) c6 P4 j* ]Ⅲ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。+ V, h* a% g' K6 t( o+ Z
1 Rinse ribs and blanch in boiling water.
! s  f, r' Q3 z3 c5 P2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.
4 U/ u3 q: f  M& A5 p1 ^7 @$ uos.tvboxnow.com3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve.2 R- \: P2 F+ G- S
( c& q7 m# `- E# g( i" k
主廚小訣竅: 1 p2 Z3 A/ E; W: _: O3 X
作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表