[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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+ I% `( A: u8 p; \, `; l) F+ H( ^7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
6 |" Y# m" K5 c) T( z" m6 X9 }tvb now,tvbnow,bttvb太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱tvb now,tvbnow,bttvb: Y  Q4 s0 u. _9 E

) m9 ?, I: u8 ]$ g+ r做法：公仔箱論壇. k3 `1 g, B- z( V' z
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
' t6 R  \; Y$ {3 M- L0 G- M+ gos.tvboxnow.com（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成os.tvboxnow.com; B* J# s, G  e$ Q' a4 g; T$ `
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特点：
+ y, j: P4 _4 R+ F# ^* x# o; S0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！