[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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4 {* t' V- i7 H" j% c& P4 los.tvboxnow.com原料：tvb now,tvbnow,bttvb3 F' M2 P- D1 J" E
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱5 i- ~3 `3 M3 O1 i! a" R

) O. f. ^1 a1 x5 n" Z. O( k" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
6 @: m8 ?$ L5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
5 R7 c/ d+ M* Z, M* w* D" Zos.tvboxnow.com（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i7 |% ?4 L' R7 |! P6 _" w' g

6 N6 y+ L9 W+ b9 Qtvb now,tvbnow,bttvb特点：tvb now,tvbnow,bttvb; ]: u/ T. g* }  Q
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！