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原料：
, `! R* F) k# O太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱8 ^0 m0 x$ @& F2 @0 p) {8 N
2 @5 t# V' R3 l1 k$ b: o# Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：
# e/ t! \- x; ?0 }$ c$ G* Q4 |- R1 ?tvb now,tvbnow,bttvb街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
! N8 G/ A3 F- K _tvb now,tvbnow,bttvb（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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! @! q9 h; g9 w4 A: sos.tvboxnow.com特点：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i$ h9 t: A$ s' T( C" [% M
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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