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材料
3 T# W: C. n: H3 A7 c公仔箱論壇豬肉碎 110克、芥蘭 220克、乾葱 1湯匙、蒜茸 1茶匙、紹酒 1湯匙醃料：豉油 1茶匙、糖 1茶匙、生粉 1茶匙、生油 1湯匙、水 1湯匙 調味料：豉油 1/2茶匙、糖 1茶匙公仔箱論壇' ~% U9 V; i5 |& p5 P, s2 _2 g
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1.芥蘭去葉，刨去莖皮，切約 3吋長度。
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- d9 A0 D& |' ]$ e公仔箱論壇2.豬肉碎加醃料拌勻，放油鑊炒熟。
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3.起鑊開大火爆香蒜茸及乾葱，下芥蘭，收細火後灒少許水，不停翻拌至芥蘭轉深綠色，下調味料炒勻，將豬肉回鑊，最後灒紹酒兜勻上碟。
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貼士
2 v9 C/ x I. Q' \" d芥蘭落鑊後要收細火，否則很易炒燶。 f0 V+ S6 _& c$ U4 @
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發表於 2009-10-30 06:08 AM
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