材料:
5 @ U1 w" l7 L, y. \9 @鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。公仔箱論壇% K3 H; H/ w& [7 B9 l8 a
, n' z7 o2 d4 V# E" b調味料:tvb now,tvbnow,bttvb9 L; x% D9 X( z) k4 @
黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。
: s" h( a$ S# `& f* i公仔箱論壇作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M7 T4 W! x+ ]3 u6 ^7 m [* E2 N4 r; x
1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。
" w& |: d4 \$ L0 z1 itvb now,tvbnow,bttvb2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。
u: h% t m! D# H6 x2 l' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |