材 料 :
0 N- Z7 U# n: G* T3 w: c: a& y公仔箱論壇1 五穀花生…20g(five grains peanuts)tvb now,tvbnow,bttvb3 b. D% ]9 h5 Z/ s
2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C7 C x9 r2 m7 S
3 蘋果…1/10顆(apple)
" B1 A' O% `7 W2 q2 U8 z4 木瓜…1小塊(papaya)5 j2 X$ l" ~5 @% s
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)
% I" E* S8 T9 W0 l/ m C# c1 W' d公仔箱論壇6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk)
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做 法 :* J1 Y/ N @8 U
1 五穀花生洗淨蒸熟 。
9 x4 L! n8 @, U+ ktvb now,tvbnow,bttvb2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。os.tvboxnow.com& A" I+ \) V- t* s, P! T
3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |