材 料 :
* U* t* p! E- E" C 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 西瓜…30g（watermelon）
' A4 J! t; [/ [% V" G, @tvb now,tvbnow,bttvb 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb9 ]/ A& P. m3 X- P' p5 u
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5 水…250 cc（water）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?3 ~6 X: d; i' Y" I. l6 C$ n" I
做 法 :
0 C/ H" d' P3 W0 d1 芋頭切塊蒸熟。/ J, }7 P$ ~3 J
" _3 {5 j7 T! z/ l0 ]4 v1 r) ~2 u2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。os.tvboxnow.com5 t4 E% P7 N; [0 O& F; D
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營養成分分析：
1 L) M; v6 o" \3 ?) t; }1 |9 j公仔箱論壇1人份 133卡 |
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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