材 料 :
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, _/ R; |7 `( ] m* g3 E K* Jos.tvboxnow.com1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
, o% @6 u8 k8 ?; D. Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# K- ~1 T6 O3 L7 O& b5 O/ F% V/ X
3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇. B( V. z6 c: G' k8 y( y
4 金桔…1顆（tangerine） 公仔箱論壇2 Z* O! c9 m( S& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {! H+ a, B, x7 z4 d6 o
5 桑椹…4-5顆（mulberry）tvb now,tvbnow,bttvb* G1 i1 \0 k8 m% X
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb0 E4 ? E# ^: ^& P3 w
; ] C- Z x' b6 d/ @" S% j, Z公仔箱論壇7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
$ E6 V4 I' L x 8 水…250 cc（water）7 T4 g9 N2 k8 Q7 k
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
0 s* `/ I6 t# e& ^, Y5 q" ~7 `再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 q! r; L: a# z" x
+ ^; D4 o7 a& H! V: h% k9 d7 k; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分分析： $ U" K2 Q. v9 F& o% W( W( q0 a* ?4 Q
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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