材 料 : tvb now,tvbnow,bttvb5 J. o' D$ G$ h& ^& c( {5 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m8 g1 d7 A" Z
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb( u; F9 @" _0 x$ b1 a+ }9 G7 X% W
6 d7 x) Q% C4 F. t" Uos.tvboxnow.com3 水梨…1塊（pear）
: x3 l) H, x* y1 ~1 A公仔箱論壇4 金桔…1顆（tangerine）
5 L, p/ q+ L1 h2 X Q, S# I7 s wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x: _! K0 f1 ]0 s5 D# M/ Pos.tvboxnow.com5 桑椹…4-5顆（mulberry）
" j1 L5 P% x0 F2 q6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）os.tvboxnow.com! k6 m4 [2 [% d+ k
- w C8 q" _& V7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
4 \8 x j6 [7 R& V3 \: D) [ 8 水…250 cc（water）公仔箱論壇6 t3 T: H% N3 y9 {/ G4 W
公仔箱論壇$ ]# v0 X7 @7 d4 V! z$ H4 U
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，4 ^1 y- i7 q# Q7 ]
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& H- S8 Y* D5 J0 |8 Z8 h! Y
% P' O- g# @4 D- p6 F5 o營養成分分析： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N& `4 w8 p/ j" Z: U C
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
| 