甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 9 x: N# p, ?8 X+ |. m: J4 [, E
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' k' w2 v1 N. q: ]8 w3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i! t$ D/ v/ L7 R9 _: u7 P( c' @6 D
蕎麥麵 2碗公仔箱論壇# C; `2 u, o/ Z8 F! y6 J
甘筍絲 1/2杯os.tvboxnow.com+ c6 @3 Q5 @6 A; l
蘋果絲 1/2杯% S" z0 Q* H. w! b M% A
蟹柳 4條公仔箱論壇! q) W v V3 u5 P) d( j
蛋 1隻, k8 n$ D8 i5 Z5 K# F; _
麻油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, t; ?! ?. H2 G$ f( n
白醋 1湯匙
* I6 a/ n/ s0 Y4 e, F9 P, y糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, w: T9 I7 S$ }/ l' B2 h
日式甜豉油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Z/ z0 I3 B% x% i+ d( m) r; Q3 M
蕃茜 1棵 公仔箱論壇1 C9 J3 w; ]1 d, I, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e$ U+ ]" F/ Y
製法:$ d1 X1 d) h% B. |0 u
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
9 D* Z! X# a) m+ Q2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
2 Y( B( G9 p6 Ros.tvboxnow.com3. 甘筍,蘋果切絲待用。
9 p5 Z( Y$ l- I7 o# X, C% X公仔箱論壇4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
2 p/ s8 u# {6 v, y' B. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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