海鮮蟹子冷麵

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材料
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$ \# S' y) C' L$ w. utvb now,tvbnow,bttvb蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
2 x" S8 s# V' J$ ^6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料
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蒜蓉 1 茶匙
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番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙" W! f! f" l& g: `

& p( J  A6 T% H: e3 D+ Vos.tvboxnow.com蠔油 2 茶匙. u* }; n! F- V) J2 z% {9 S1 G/ S  }: O0 `
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芝麻油 1 茶匙os.tvboxnow.com- m! y4 [& f- o4 o" a6 ]4 E

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5 F; A! Q' P' W  S. t* Vtvb now,tvbnow,bttvb做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。