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[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

材料:公仔箱論壇. g% t. z5 z7 p2 W) B/ Y. K) m

2 Z1 r% d2 F: j/ n! }: p1 x/ j公仔箱論壇粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。; v; p" Y, }# _* L  o

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: N$ N+ t4 C" \4 O6 c; y! ztvb now,tvbnow,bttvb做法:os.tvboxnow.com9 ]# }5 Q6 b  Q4 _( z5 i
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1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。% h7 A: [4 V. c( c* @- N

' e+ w; `+ p# Q8 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。
0 J: p8 p. V5 O4 R0 x$ T( C7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H. ^+ N4 h/ }) qtvb now,tvbnow,bttvb3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
thx 4 sharing~
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