[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 ; v& N1 Q. X  L4 m  l: h1 ~9 X1 }
  
! R: U9 `9 w* u' O* S7 }6 \& A公仔箱論壇材料： （二人分量）& H& [( ?( G" I/ e4 k! z0 e! t
排骨　 　　 12
/ o+ ]1 y7 h# A1 m6 ?$ ]  Q  ~7 nos.tvboxnow.com木瓜　　　　12/ `0 D8 h  s: ]
海底椰　　　3
- b- L5 d5 P' M. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑　　　　　3片
  |) Y( Y) e4 Z9 Itvb now,tvbnow,bttvb清水　　　　8杯
( N" ^; s$ E4 M' f& s1 d% }4 k鹽　　　　　少許) }$ Y: {, c0 [- u1 P
os.tvboxnow.com5 Z8 F, K9 V* ^5 H/ C
  
$ ?$ k% F$ @- q公仔箱論壇製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
# \/ y1 c* m9 k( w6 T% d% V2. 海底椰和薑片洗淨。
9 h& M! ]5 E  Y  W& @4 N公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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! n: B6 S% r7 s  A; k* O備註： 卡路里--235/份