簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 A/ O/ K" I5 c5 D# W
* \5 ]! y/ W' ^; v" O* J5 aos.tvboxnow.com材料： （二人分量）
3 e+ P9 z6 d9 g# h# g' Rtvb now,tvbnow,bttvb排骨 12
: z/ P+ W0 e; x5 Sos.tvboxnow.com木瓜 12
1 ~7 U/ k0 s$ H: H: q) G$ Ios.tvboxnow.com海底椰 3
- L; X/ k& z* O6 Z0 G; Q7 s$ t% f+ l公仔箱論壇薑 3片
! r6 G4 ]& }5 _: k! P* Y ?7 I清水 8杯
$ O1 {9 T. N" {) v( C" B! @3 K公仔箱論壇鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb z5 C, Q, `+ q) S
4 c- c; ~7 m% t; p4 g& r& ?2 @5 [) Aos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com$ Q z, @8 u; N0 t/ Q6 l& s
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。公仔箱論壇& o8 f2 G7 z3 g$ j- |
2. 海底椰和薑片洗淨。
/ m0 O+ a" N/ W) G公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n4 s$ }3 ?$ ~% r, d
6 S; o$ a1 A: l( g& n' l( u: Z$ S7 t
tvb now,tvbnow,bttvb3 {* Q2 e. g0 T# x3 D' s
備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
| 