[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
* K( I' M& I# Z南瓜 半斤0 `2 V: ]2 j7 g. p( W+ `
雞蛋（打勻） 2隻9 D7 R( n% Y. z7 q1 Z
白糖 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 I) i& ], m/ b# \% @" j
脫脂牛奶 3/4杯 os.tvboxnow.com% p; y& m( c. C% _# H. G
  
$ @* j! i4 c( ^+ S$ u( Q! gos.tvboxnow.com製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb$ `' N  y1 Y/ b. a
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 , s: z- b& N# n/ z3 W
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備註： 卡路里﹕95/份os.tvboxnow.com! U( o, U; \" k. w' ~
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
$ o0 ^, W& x2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。