[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t  q) g# y8 N3 z7 G' C
南瓜 半斤
# l5 T, S0 A; s雞蛋（打勻） 2隻
; y& X" v1 E/ m, D0 S( }# I白糖 2湯匙
! F7 C- |6 ?+ L- q  B7 R# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
: O6 i( L" Y* z( Q+ V# Itvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb( Q* f- E) L1 K9 ]' s. T3 H
  
% M3 u+ w/ m& j- i% q, C( z公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份
: b+ z4 J% S9 _* z南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
9 A$ M) \1 e& ]0 Xos.tvboxnow.com這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。