[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
. s9 g1 n5 C$ c7 nos.tvboxnow.com南瓜 半斤tvb now,tvbnow,bttvb: m  _" c) ~9 I
雞蛋（打勻） 2隻
; @; R: V3 X0 f. |+ x白糖 2湯匙
  Z7 [! P# d" Y2 Nos.tvboxnow.com脫脂牛奶 3/4杯
* F+ B. A$ l' O+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇1 q/ o( z) N6 \
製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
6 v0 H, {3 T2 ?+ @. d& O- }8 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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. M5 {2 z6 M/ u6 c3 ~9 s* M備註： 卡路里﹕95/份
: x. C$ C" Z6 D  `tvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
5 Q" T% Y' y# K, C這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。