[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
2 i. m+ d" L3 p& O; n公仔箱論壇南瓜 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 V" m5 M' D) D- T/ h6 I& l( k1 ?
雞蛋（打勻） 2隻
1 {8 L1 C8 W: q8 k白糖 2湯匙
; T% ^% J- m# i" q* d; r公仔箱論壇脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。* o! o7 v: [' p' h& U* i
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb/ }  E, f% G  @. @4 y/ Q; ]) S
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備註： 卡路里﹕95/份
$ L& C7 l( m7 b9 z2 k6 O+ b, F0 C南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
( f1 U9 k' p6 o* w/ @+ c, i* }這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。