[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)- z' x( a' @) p! h, m
南瓜 半斤
; Q" @2 ~6 {$ `5 O" r3 n5 k+ g公仔箱論壇雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇! z( T; k+ ?5 g3 C9 @
白糖 2湯匙os.tvboxnow.com' M7 e; @% t1 X# w2 {" x7 R! l3 _
脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇; ?' W3 w1 K; K6 c: L( K1 t
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。8 j! D& s  j" Z4 t' w: U0 h
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb8 }; L5 l* b9 E; r8 x* N
  
% W9 t; w# X- E" I( Y5 M0 Pos.tvboxnow.com備註： 卡路里﹕95/份
0 ]: W! M* f7 q) ~4 D南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B3 w2 W* w, ^2 ?4 u
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。