[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
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雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb( S& b4 K6 N- \* Q9 S: O
白糖 2湯匙公仔箱論壇- h2 h/ G$ C/ P8 R9 |" i& W
脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?' P- m( ?# j- |0 q
  
! M% O: T3 M7 ^% Otvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D5 D9 j( ~+ Q8 o1 F* X& T0 _! a
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F3 I! V+ o4 O6 s0 u4 N
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備註： 卡路里﹕95/份
. F" ]9 Q, d$ s' A# V* }0 @南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。( z/ Q1 K" p% X. N8 U
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。