' D0 O* |/ ^1 L, I* Y: }, P5 n5 f" H
4 T; d' [. y8 o2 [. Yos.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G) R) j9 O3 q! v6 w7 n2 i8 i2 r u! \+ }
排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
6 R6 l l6 V5 i$ A% L7 {0 Btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ y3 O$ f. a1 Z
0 ^0 G4 X3 w7 s" k
做法
' h* {* Y p* w* H1.蓮藕切件。
0 J6 [: A8 {- g2 }$ ltvb now,tvbnow,bttvb
_0 ?4 O% g2 v0 a/ g5 {# aos.tvboxnow.com2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。, y* d8 C2 X' O Y
tvb now,tvbnow,bttvb B0 A- H' q% ?
3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
| 
發表於 2010-12-18 09:23 PM
| 
