[中式食譜] 滋補雞粒荷葉飯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb% z1 O; N: R5 w: O
乾荷葉 1塊、白飯 2碗、蝦仁 15隻、雞髀肉 80克（切粒）、冬菇 2隻（浸腍切粒）、圓肉（浸軟） 5粒、熟栗子 4粒、蓮子 1湯匙（浸軟）、紅棗 5粒、蝦米 1湯匙、蠔油 1 1/2湯匙、麻油 1茶匙、雞粉 1 1/2茶匙、鹽 1茶匙
1 w  M! V: d0 s1 }9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]6 Y0 @$ [$ I# U' ~/ l
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做法
* t( U  q0 G1 ptvb now,tvbnow,bttvb1.煲滾水放入荷葉略烚，熄火浸 5分鐘，盛起抹乾。
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( d+ O8 M" M  e3 Q6 j6 Z公仔箱論壇2.煲滾水放入蝦仁汆水後盛起，再放雞肉汆水後盛起。os.tvboxnow.com3 U* h0 m3 S  b) z# S  r

3 Z0 P* T  R% i* l+ S! U. c/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火燒熱鑊下油，下所有材料炒勻，最後加白飯炒散，然後將炒飯放入荷葉包好，放入鑊用大火隔水蒸 15分鐘即成。