2 y* i* L& g' o }tvb now,tvbnow,bttvb
* L c! s! D' c1 \# z& t5 @! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料, ~$ h0 j1 x+ K! L
牛仔骨 450克、乾葱 2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 P5 m$ n, e$ F1 V9 E8 P# t& V
os.tvboxnow.com% s; d, v' m) L9 r
醃料
9 ~3 X0 f: c) T- C' w* d公仔箱論壇薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
' J2 [. d, k/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [" \( b( j# h& t( k* G, h0 b8 g* Cos.tvboxnow.com汁料# J# v$ D4 |0 }; S; H# y7 t0 |+ s
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙0 F3 l+ z" j- ~5 k3 b+ A
0 y3 C+ H, Y% C- e% ?
7 l. M. b' |, U( [* k9 K% ?2 g公仔箱論壇
3 e% _: U6 }. w/ P+ mos.tvboxnow.com
2 v& M8 o' V0 _0 K* }os.tvboxnow.com做法
I! q# E, \: O9 X( [4 z4 h1.將已洗淨的牛仔骨抹乾，加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
2 g) O7 I7 }, B! Q" [9 \' Z* Hos.tvboxnow.com
1 A O' @, b- ~' j- s+ h! H7 ?5 los.tvboxnow.com2.起鑊開中火，加 2兩湯匙油燒熱，放入牛仔骨煎至乾身，盛起瀝乾油。
9 Y$ j7 v% ^. {0 J# ]2 i1 O& s公仔箱論壇
$ K9 @. |8 P9 W; }2 I" K) {6 `0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再開中火燒熱 2湯匙油，爆香乾葱，將牛仔骨回鑊，倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒，炒至汁收乾即可。 # c) F" V O* G, K
% w8 ^0 n3 E1 u& M6 h& x/ L% etvb now,tvbnow,bttvb3 z9 z3 o; o. g
1 u+ B7 s- j7 A( [* X/ ztvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨煎前先沾上少許麪粉，煎出來會更乾身和香口。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]8 z' Q+ W4 D. G! d
|
發表於 2009-10-20 05:38 AM
| 