人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 os.tvboxnow.com; u2 x( n4 `: v# j6 g
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 os.tvboxnow.com' X2 C! Q2 W3 x7 o+ p
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1戴「錶」睡覺。
$ E1 @" W, l% [1 ?9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s' a6 s2 `0 m; W2 G有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 J5 y. a5 ~: U( `7 y# {; Y& b, j( _
( J; A% r5 |% s5 `( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w( `9 \/ k3 \: Q9 J, b* D
2戴「牙」睡覺。
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* q" l y7 a( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 * g- T' H) d3 X* Q
! `& J2 h2 N9 v8 D9 t$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I1 q9 n$ b1 e- g1 w2 V- ^
9 A* s) r, N) D1 q0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 os.tvboxnow.com1 d; r3 V2 d3 H
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4帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb& }" d! I3 Y( N- b! u6 ^: P8 L
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |6 M, I9 Q0 R2 B5 I1 x) c
3 J- g$ z& T! H- U$ {) O- ?tvb now,tvbnow,bttvb5帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇4 }& T5 A- S G6 W
, [; P8 f8 ?: J$ A" P: d公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 0 J. w" t6 G4 d/ q l X
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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