制法
1 M0 _# N! y( o q( V1. 豬扒用刀背啄鬆, 用沙糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味
; `6 Y7 ]+ @. I8 {* Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 雞扒用砂糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味1 [3 E6 T0 c) W0 V1 k3 h
3. 1個薯仔去皮切件備用os.tvboxnow.com2 o5 n5 S( z! |! E1 I1 c+ S! Z, T( N
4. 4個蕃茄切件備用5 ^, P& b. p$ p2 W
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炒飯
$ H2 o2 Q$ l( \9 oos.tvboxnow.com1. 先炒蛋至輕微出現蛋皮os.tvboxnow.com3 P/ f3 ~; P- x2 o+ y% A
2. 加入飯與蛋炒均0 m0 S" B1 T' k+ O6 \1 E- T/ j
3. 加入鹽及生抽調味, 炒至乾身即可放入焗盤 5 h/ d1 v- m! _1 p# A
# \2 t* w" z( `# Jos.tvboxnow.com茄汁豬扒公仔箱論壇% H' f0 `/ R( i' C$ d: S* g
1.豬扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面
4 Z3 P9 U3 i6 I+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄加入沙糖及鹽兜勻, 加入小許水煮至蕃茄淋, 加入白醋及茄汁調味
$ ?) u4 N5 Y; |tvb now,tvbnow,bttvb3.加入小許生粉水撈均至汁傑, 並同排於飯上公仔箱論壇8 }* ?. p1 x' c. ^. l- {
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咖哩雞扒
" Y$ `1 E3 w/ z& ?1.雞扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面
8 C6 m1 q: H U8 Stvb now,tvbnow,bttvb2.薯仔加入鹽兜勻, 加入水煮至薯仔淋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }2 L! w+ E9 j# V0 ?0 n6 q1 H+ P
3.加入日式咖哩磚同煮至汁傑, 並同排於飯上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h# q2 `. Q; [7 `/ z
公仔箱論壇( r0 I8 Z6 B( A/ Y5 r6 ]( F6 A
如加芝士, 可預熱焗爐250度, 焗15 分鐘即可 |
發表於 2007-4-16 05:08 PM
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