當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^- J1 i$ X7 B2 m, v
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
2 j, ~1 T' C( Z1 q精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
x' o# R' e% u, x0 H9 g6 Ftvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g- J% L" w9 ]: B& C
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
! T2 @$ P0 @8 X5 Z3 L) G& [公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
: I1 ^: F$ |" i/ H從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
! L k3 h7 Q9 O3 v難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t. O2 Z4 w" ]) G
( J; t: J5 s. Q% ]tvb now,tvbnow,bttvb但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、os.tvboxnow.com- A$ U) i0 F M$ H) e8 ~5 H. \' v; I
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。0 v8 b4 D: b$ c9 u( U
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
! j2 K1 B, \8 F1 O1 v9 @2 T7 V哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
1 Y% J$ [3 M1 D. mtvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、) n( y% ^7 ?/ P) Z+ k8 A1 i+ @/ O- t
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b6 b) b, S& J) C! i
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
