當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。/ l2 B- H o q: ?! j1 R0 ~8 C
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇) X# C% B# {5 L. K+ c. j. V
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
, N# u! l4 U! ^% b" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]- b. n8 c4 l3 t
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。. C7 d% Z/ l$ v5 r# j: J5 a) i
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，os.tvboxnow.com, O3 u4 Z1 V2 F
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
9 o! `/ q/ ^0 v" ?, b5 Q難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 " e" y7 |4 U8 F& b1 s0 f
( X& }" I. h6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
$ q7 N) E7 s; R( Y. L# m緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。, f7 F1 s6 Y! X% n% N" m! u% ?
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，os.tvboxnow.com) V& |* k2 W/ K( P- u' `. `
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，os.tvboxnow.com2 R2 r& A! }( ^" P: q
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
1 _& n9 D# J+ l. ^( x0 D公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
5 b; b$ |6 |4 d* ^7 atvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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