當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。os.tvboxnow.com) B/ V6 z& }8 u2 K9 C, _
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
' w! m) ], Q7 d: g: ?精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、os.tvboxnow.com) ]) h0 p! A* s/ Y! ~
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
$ f. G5 W e; [1 K& w- pos.tvboxnow.com反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
$ N% w' h: l' J% m* k7 } H* B' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb8 J* y( C+ d7 r3 y2 l6 W
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb: k% X$ Y! I4 k# Y3 a
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、; `. r7 O1 M5 M [) l
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇( A0 U4 L, h9 b+ A
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
# P! W2 R& `9 F2 d$ ^* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，os.tvboxnow.com8 k0 Z2 G- j3 n5 e d
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
# m. ~4 U$ ^6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 u. G1 h3 R: p' D* g+ g5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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