當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
" d+ v* n0 _) t3 x8 K: X5 p% j2 F公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，1 F- w' t% \! t- Q4 s, p
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
$ ^- k& O" u& Ros.tvboxnow.com歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，0 \" R( d+ ^' G" K: R: k7 g4 r
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇4 k: u' \ ?, o7 R6 T& }( ^
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
' m9 O- Y3 B, K o0 {# ytvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
' d, M+ W8 J4 }* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇! ~! s6 A5 z1 F+ I$ R4 R
2 \9 q0 `6 D- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、os.tvboxnow.com6 u* t0 D& I3 x% q9 [) w& h
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。( q8 q! g6 ~ G; v K- P
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb$ K) x% n+ G% M% `- F
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，8 J* I5 F7 \5 q! N& s
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
: n& }! J$ p* s- B1 Bos.tvboxnow.com十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n. I8 K& E. }0 x& F
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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