當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
9 E0 E& k( w. _, z& z+ G. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，; r, @) X" Q, Z4 e/ h
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
7 m1 F5 V& |7 }1 R- v6 ]% ?歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，" ]% O/ L y2 H9 Y0 a
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
( ?" A+ w' b. X7 \+ Gtvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，0 j( ^" N n% t
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。$ I3 h0 p: L( R3 ~( m
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {* q: c7 a% n
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
3 L! Z) K _. ~& C, _os.tvboxnow.com緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
- s, ~: Q4 L# v1 K+ k5 h; e0 ctvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
' b5 _$ s) r( _- T1 K8 f哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，, n' b2 y& m }& }) `' E
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
9 r k; d" L; ?. Q+ c; S3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。, u7 a8 p" D8 }1 B$ o
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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