魚+豆腐
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& h3 _, f' o. T/ a作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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* @0 }; ~. t" S' i/ D* v% X: Ztvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
+ J+ y) C) e( ?. N/ u3 `魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
! D7 A/ w4 V$ R" v0 g1 v. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q+ {/ J0 N, d$ x( h
豬肝+菠菜os.tvboxnow.com# \( a9 }' u3 r) _9 @
3 g) Y3 X, y8 {- P6 h公仔箱論壇作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb A" n& {0 k, \% n. Y: D
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多os.tvboxnow.com' x" H$ _% o$ A# B% ]* L Z, ^
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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0 P3 ]3 C5 f0 m5 n2 x* j1 Ktvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑os.tvboxnow.com6 \, ]' ^6 \# C2 A1 i* C$ L
5 G% N/ N" s0 p9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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! N( G# s3 N0 @% H( g原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
I4 i+ E& R% T, ?8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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0 q( \# O3 P6 G4 }! Q公仔箱論壇雞肉+栗子. V% W5 [0 W M$ Q* Q0 T2 m
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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; K$ X0 T! r# H8 `# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，tvb now,tvbnow,bttvb) M8 y1 U/ s r$ M0 e
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb" D* P6 Z! b5 _
4 j& z- H) A- c# D* g. U9 D3 vos.tvboxnow.com作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' o" o' u$ b; T0 ?" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* J( P) x! o. z1 R$ k+ q6 U3 Y
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k( ~/ E& F$ B% `; h' U
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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: _* ~) y! ]) f% s8 [公仔箱論壇瘦肉+大蒜
( s5 G& `7 k* H) r3 O6 f' g: G1 f公仔箱論壇
6 _ H, ?& x4 a& U& }2 W2 Y. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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9 V; u, s: p5 {( x7 q' J原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素3 u5 d; D! g$ Q( [" v
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
: X C& I- {: L9 l* m8 {4 h& mtvb now,tvbnow,bttvb環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C9 j, O# }% `+ m8 i
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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2 F; G0 o+ R8 c4 M* x原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
/ S) B5 Q9 e2 v, \os.tvboxnow.com更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb. N7 y+ H% e5 {! Z. s
) k* C. U' S% f& a# P3 f& G公仔箱論壇芝麻+海帶
! J. I/ r4 g5 b5 P9 Y/ `- t& Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% p, ~+ ]: j/ f$ Y. G$ @
作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有/ G. {5 _6 r( ^" A4 N
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰os.tvboxnow.com6 {* D5 e! S* e5 t" L2 }" l
老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔
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& e( v; W0 N! Y& ~8 _作用：有利消化。os.tvboxnow.com6 b& r6 M" r0 X3 T6 T- P
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很os.tvboxnow.com9 W+ M4 M! P3 W: w4 B: p
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。$ z+ Y) k% O9 f
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紅葡萄酒+花生
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/ J2 J+ M7 f& [% ? Z( p) ?1 ~. }- a) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
5 G. e' B/ o2 q8 s: F- S% U$ P公仔箱論壇醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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