
: H' ]2 }9 r# T3 i5 X) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F3 @# U( ^: s) y4 r% O5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料" ^9 a# d" f% Y$ ? M
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個(切件)、薯仔 1個(去皮切件)、清水 3公升、鹽適量
6 L- r2 p# g( O+ X$ n# F5 Atvb now,tvbnow,bttvb
$ R S) N6 N |$ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c1 s# \5 B) u9 w6 Z
做法
|* K9 b& P& L& r/ q. }# C公仔箱論壇1.大火燒熱鑊落 1湯匙油,下薑片及雜魚,轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
5 s- j. ] C- c( Kos.tvboxnow.com
6 a, I! s- j, d, Z9 los.tvboxnow.com2.將魚放入魚袋內,放入鑊,下薯仔、番茄及水,用大火煲 30分鐘,下鹽調味即成。
A$ @4 m' h" [2 @# D1 S1 Wos.tvboxnow.com$ _3 }+ g6 u& K1 C% f% c
公仔箱論壇7 U1 E: C7 P! i
os.tvboxnow.com7 b a. V: \9 U) C. E

$ j" L8 Y" v3 i6 Z! N5 o3 Q公仔箱論壇
# }6 D/ k2 m$ F8 s/ E( { |