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材料tvb now,tvbnow,bttvb, e/ W) J/ X+ v% V( G# m w7 h
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量
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" T8 j- ]+ n) ]9 d: q: \os.tvboxnow.com做法
2 Y p2 V* n! p: L. D* t! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m3 b7 c/ I+ m1 l8 P/ O
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2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb) C; O g" B8 F, k' l8 W
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0 v# ^5 p) |) P) t. w3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G) Y' O R1 m0 n/ x* A9 D
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發表於 2009-10-14 06:31 AM
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發表於 2009-10-14 09:29 AM
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