公仔箱論壇$ X. S7 Q$ `" F& A) y, F: t9 Y
公仔箱論壇. ]; Y- @* h2 S; Z6 D% d
+ F% Z2 w& f% ]3 P+ D4 {7 Y* [
& ~) U; w2 ^% e0 n$ M, A公仔箱論壇材料:
) x0 n! o3 U( y% N/ @* f' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z- T0 p! N; I+ }0 E$ ?+ P8 Dtvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉
* n/ n' J) A) j9 ]2 g) |. M, l" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {) Y7 v$ J8 y9 t' F* w1 ]
60克 核桃仁
7 x. U1 O& f: K0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 C8 y, T4 \- O; P) n
80克 甜椒 os.tvboxnow.com6 y! L3 _" m/ z/ K+ t
4 r& E( p/ V- o& O4 W1 b
10克 胡萝卜 , r2 K/ J- `; I/ \7 Y4 r0 M) Q
, f) u' b9 R. d4 o- D6 p: r; ttvb now,tvbnow,bttvb5克 姜
' h5 o( o4 s% {' ` [
' i$ Q4 K8 ^% G+ G4 Ros.tvboxnow.com1支 青葱 公仔箱論壇/ o1 o$ _8 Q7 H: W
公仔箱論壇" m) Y& i- _( G: J0 c8 B
适量菜油调味：
' }/ d" `6 k" w. n( o3 z9 Y
/ ?! _) a1 W/ N& fos.tvboxnow.com4克 盐
; N! S+ z3 w- c3 K8 o
: p: z% t! X0 O& Atvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精 公仔箱論壇6 `& c6 ?1 H' O
) e: _/ p! u7 A4 J7 r3 e
1克 麻油
8 Z4 p; Q6 M* M! }- a8 ]6 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c4 Q8 @+ d: _+ {
腌料： 公仔箱論壇; |/ ` K, L0 T8 S* P6 ^" I, J
/ d5 s2 c& c$ W0 N5 R7 pos.tvboxnow.com1克 盐 os.tvboxnow.com7 {- Q+ X! g% `" p! d
os.tvboxnow.com J; l' N/ y, o& r" g9 ^
1克 砂糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |+ F) |! s2 r( ~8 u( h8 J
- N, w8 N4 k9 |8 v, u1 ~1 x2 }公仔箱論壇10克 玉米淀粉
3 ~ n# X$ f, \tvb now,tvbnow,bttvb" ~% }5 b2 Y; v% Y2 o) S0 L" x5 `# _
15毫升 水, z& K( i! w) q
tvb now,tvbnow,bttvb: U w7 w( i% { ^
做法:
: n9 t6 |# `# A, qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 N ^; g$ K; @% C/ t
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
1 ~% t" X; `& K1 k; }9 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. c* w8 o$ d3 d, B
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
% ~1 W8 A8 g" p8 Q9 O3 }7 J7 b/ u. Y0 c: R3 U
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
% A. m- a# v0 @& x8 h$ s( \# \公仔箱論壇
6 Q0 v P3 h1 m0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
( w& n8 t8 y% Vtvb now,tvbnow,bttvb
( j( `7 d/ Z* c& H: _! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 