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180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U2 i; T, B$ d) s# U& Q
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60克 核桃仁
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: t5 e0 V* _, q1 N1 p) ptvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
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4 A. `( y4 n$ V; U' I: ?公仔箱論壇10克 胡萝卜
) t5 B/ I5 S$ A: {# m F9 B* B: xos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com; P; n+ w, O! D
5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb9 [1 }( T& b, X7 u
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1支 青葱 os.tvboxnow.com3 P2 c" r7 ?$ i0 Q. `
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8 w; P3 K/ m% @" B( vtvb now,tvbnow,bttvb4克 盐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v% e# W; }7 t9 }- r: l) `, B
& Z: I6 L" D5 M4 K) `7 }2克 鸡精 公仔箱論壇7 h# U; S. }6 t/ b8 V/ P5 p# y$ \7 J: H
公仔箱論壇8 U- I' A( ^- N$ t8 F! A# x- X
1克 麻油公仔箱論壇( |0 E4 V) ]( U) ]* \+ k }: W) X
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腌料： ' B1 L) d; s, W
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1克 盐 & X2 B* V2 O! h5 T6 C. F* U( z/ ^, W5 A
/ o, \7 Z# ~1 H Vos.tvboxnow.com1克 砂糖
0 M- N0 L7 D0 I% T' N* O$ q8 Uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ k9 s- B; d6 C% A6 S& f( i+ L% N
10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g" F% K, v; }3 r9 N# b
7 f( ~3 G6 k: o3 C) U, b$ jtvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水公仔箱論壇0 ]& W, n. k% [7 ^ N/ I: b
" U2 ?) s& E/ l. c. Y$ Z做法:
4 Z# X+ w2 Y1 N; ?6 X0 v8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! z8 B' i# C- [1 E
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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* w |; t# |+ J$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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0 o' ~- a) e+ L3 h公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
5 v1 d; _0 f, g" Y: Z4 b! c" F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% s# j- N( ]& c
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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