$ G' u1 v+ w* c. c* G$ Q! i, P公仔箱論壇4 ^% q7 j0 {; X* ~7 }5 Q" G5 Y
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒# M! L4 i0 }$ L% Z7 V8 Q$ I
tvb now,tvbnow,bttvb8 q) [, u1 f- ^; Y' t+ O
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精公仔箱論壇" X( P& O* L! E% p" t3 c( |- C- G
5 o3 U$ q/ g/ W V公仔箱論壇1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' Y5 K( Q G* x! X4 b- q
5 F4 Q! {: u- C$ I) V7 Y$ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. i3 o7 J# b3 P# V# {2 R4 e
 : n" u p6 |# u$ d& v8 H
os.tvboxnow.com" B U# X' g0 o
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)公仔箱論壇2 O- e% [" f# z; o, f9 ]. G
$ G" s7 o9 r |3 o0 q" q: x5 B
os.tvboxnow.com2 x4 E3 `* M# O% s) B' i
/ g" Y/ r# D5 k2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& G/ w* }8 t% E4 T. m
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會tvb now,tvbnow,bttvb, B; Q$ E7 c, a# q8 {' I1 Q
' R9 H @" R. Z/ l/ S4 x# Btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 \9 J1 S1 k' u3 b/ x8 ~4 i
% `$ e, O* G& e3 p公仔箱論壇
1 i- I: d' D" B" q. [4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
9 C, \0 I& Z F9 \8 g公仔箱論壇 x& p- q6 `6 z6 U. y
6 C) K7 ], i* \tvb now,tvbnow,bttvb ( g7 O' z. J3 S/ q8 {
5.成品登場..tvb now,tvbnow,bttvb; I6 f0 C5 H, R7 H0 i* \( t+ W
6 q# T; R! p! J1 N) Z6 P- g& I. Tos.tvboxnow.com& ]+ a, `6 v6 ^- M4 Y( P s
|
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 