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材料
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+ W9 W% A; | H* V蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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, f4 P1 a1 `' _1 h7 Q; Atvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _3 C. n2 _7 G+ |; \/ v' Z7 o
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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" r5 F% o( ?) S公仔箱論壇2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。tvb now,tvbnow,bttvb( y& x. o. W+ k/ Y3 |
\7 p, Q: G8 A! J4 h貼心小叮嚀
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。8 b1 k1 }9 K" T. ~8 s5 f' g. U
) C4 _5 a. j( Z4 O/ P! H# C2 ]公仔箱論壇2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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# ]; T0 \6 c7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [, J3 j+ s6 p! a- ]( N
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營養成分分析表4 `# u' ~2 t; U8 `
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類; H, F+ W. i9 `" V b
（大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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